16 ноября 2016, 09:00

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака

Американские учёные вывели формулу идеального завтрака, сообщает «ФАН». Есть люди, которые не чувствуют голода по утрам, а есть те, кому с утра не хватает времени для приема пищи. По словам ученых, завтракать по утрам нужно обязательно. 

Если с утра хорошо позавтракать, то в течение дня организм будет требовать меньше калорий. Конечно, не нужно сразу после пробуждения специально впихивать в себя еду. Начать можно со стакана воды или чашки чая. Это поможет подготовить пищеварительную систему к работе. 



Фото: pixabay.com
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать