20 июня 2023 / 18:52
«Персона»: Сергей Адаменко
Вы можете посмотреть видео на Youtube по
ссылке.
Информационный телеканал
Алтайского края
Алтайского края
В новом выпуске программы «Персона» спортивный кардиолог развеивает главные мифы о здоровом образе жизни, объясняя, почему 10 тысяч шагов не заменяют тренировку и как калийная соль спасает от экстрасистолии.
В новом выпуске программы «Персона» спортивный кардиолог развеивает главные мифы о здоровом образе жизни, объясняя, почему 10 тысяч шагов не заменяют тренировку и как калийная соль спасает от экстрасистолии.
Действительно ли плавание полезно для всех и почему регулярная скандинавская ходьба может навредить неподготовленному человеку сильнее, чем полное отсутствие спорта? В новом выпуске программы «Персона» спортивный кардиолог Ольга Танана разбивает популярные стереотипы о здоровом образе жизни и любительском спорте. Эксперт объясняет, почему пресловутые 10 тысяч шагов по офису не засчитываются как умеренная физическая нагрузка, чем опасны рывковые жимы штанги весом в 140 килограммов и кому категорически запрещено плавать стилем «лягушка» с поднятой над водой головой.
Отдельное внимание в эфире уделили скрытым угрозам: врач рассказала, как приём запрещённых стимуляторов вроде мельдония или анаболических стероидов приводит к сгущению крови и риску разрыва аневризмы. Зрители узнают, почему обычное курение «за компанию» повышает риск инфаркта сразу на 40 %, как чесночная вода работает только на дистанцию от окружающих и в каких случаях привычную натриевую соль стоит заменить на калийную, чтобы избавиться от нарушений сердечного ритма.
«Бушуют гормоны», «кортизоловый живот», «йодная сетка покажет дефицит йода» — подобные выражения давно стали частью повседневной жизни. Но что из этого действительно имеет отношение к медицине, а что является распространённым заблуждением?
«Бушуют гормоны», «кортизоловый живот», «йодная сетка покажет дефицит йода» — подобные выражения давно стали частью повседневной жизни. Но что из этого действительно имеет отношение к медицине, а что является распространённым заблуждением?
В новом выпуске программы «Персона» гостем студии стала врач-эндокринолог Юлия Шефер. Она рассказала, почему эндокринолога нельзя назвать врачом только «по щитовидной железе», как гормоны влияют практически на все системы организма и почему жители Алтайского края должны особенно внимательно относиться к профилактике йододефицита.
В эфире обсудили, как распознать заболевания щитовидной железы и сахарный диабет, почему лишний вес не всегда связан с отсутствием силы воли, стоит ли самостоятельно принимать препараты для похудения и биологически активные добавки, а также разобрали популярные мифы о кортизоле, йоде и гормонах. Кроме того, Юлия Шефер объяснила, какие обследования необходимо проходить ежегодно, чтобы вовремя выявить эндокринные нарушения, и дала простые рекомендации, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.
В новом выпуске программы «Персона» наш ведущий Александр Волокитин пообщался с барнаульскими модельерами Ксенией Кряжевой и Анастасией Таракановой. Гости программы поделились историей создания своих брендов и рассказали, как в городе формируется креативная среда, объединяющая дизайнеров и покупателей.
В новом выпуске программы «Персона» наш ведущий Александр Волокитин пообщался с барнаульскими модельерами Ксенией Кряжевой и Анастасией Таракановой. Гости программы поделились историей создания своих брендов и рассказали, как в городе формируется креативная среда, объединяющая дизайнеров и покупателей.
В Барнауле набирает обороты локальное модное сообщество: дизайнеры создают собственные бренды, объединяются в креативные пространства и проводят городские маркеты. Один из таких проектов появился в 2022 году и вырос из бренда верхней одежды в площадку, где представлены работы разных местных производителей. Популярность набирают и коллекции с региональной айдентикой — такие вещи заказывают не только в Барнауле, но и в других городах России.
В новом выпуске программы «Персона» музыкант и основатель коллектива Павел Бумов вспомнил, как создавалась одна из самых известных групп Алтайского края и почему её популярность стала для участников полной неожиданностью.
В новом выпуске программы «Персона» музыкант и основатель коллектива Павел Бумов вспомнил, как создавалась одна из самых известных групп Алтайского края и почему её популярность стала для участников полной неожиданностью.
В начале 2000-х песни группы «Девятый мир» звучали на школьных дискотеках, переписывались с кассеты на кассету и собирали полные клубы поклонников.
В эфире Павел Бумов рассказал, как появилась идея создать «Девятый мир», почему проект изначально был частью его дипломной работы и как в начале 2000-х музыкантам приходилось записывать песни, выпускать кассеты и самостоятельно искать способы донести свою музыку до слушателей. Кроме того, гость программы вспомнил первые большие концерты, ажиотаж вокруг группы, сотрудничество с распространителями музыкальных кассет и дисков, а также объяснил, как «Девятый мир» смог стать одним из главных музыкальных феноменов Алтайского края задолго до появления социальных сетей и стриминговых сервисов.
Секрет серии побед алтайского бойца ММА Сергея Игнатенко кроется в отказе от привычных групповых тренировок и переходе на индивидуальную работу с тренером Дмитрием Бабкиным.
Секрет серии побед алтайского бойца ММА Сергея Игнатенко кроется в отказе от привычных групповых тренировок и переходе на индивидуальную работу с тренером Дмитрием Бабкиным.
Иногда путь к победе в октагоне начинается не с тяжёлых спаррингов, а с полного разрушения старых привычек и стресса для нервной системы. В новом выпуске программы «Персона» мы познакомим вас с алтайским бойцом смешанных единоборств Сергеем Игнатенко и его тренером Дмитрием Бабкиным. Когда-то Сергей привык тренироваться в общей группе и целый год отказывался от индивидуальной работы, сопротивляясь непривычным методикам.
Однако когда боец доверился наставнику, результаты не заставили себя ждать: сейчас Игнатенко идёт на серии из четырёх побед подряд. Впереди у спортсмена решающий поединок на турнире лиги Open FC в Барнауле 19 сентября, победа в котором откроет дорогу к бою за чемпионский пояс. Как важно слышать голос тренера из угла и почему переучивать тело иногда сложнее, чем просто тяжело пахать в зале, гости рассказали в нашем эфире.