Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800
9 октября 2023 / 16:28

Олеся Кравченко: о здоровом образе жизни и работе фитнес-клубов после пандемии

Шок: люди уже не готовятся к лету или к Новому году в фитнес-центрах! В моде, что очень приятно, здоровый образ жизни и забота о себе. Поэтому теперь актуально быть в форме всегда. Почему? И что изменилось в индустрии после пандемии? Рассказала наш гость Олеся Кравченко, основатель и руководитель премиального фитнес-клуба GRAVITYFIT.

Вы можете посмотреть видео на Youtube по ссылке.

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

  • Алтайский край и Узбекистан расширяют сотрудничество в сферах образования, культуры и продвижения русского языка.
  • День беременных отмечают 7 октября по всей России.
  • Представители Союза малоэтажного строительства обсудили подготовку кадров в архитектурно-строительном колледже.
  • Подростковому пространству «Парк» в Барнауле исполнился один год.
  • Барнаульские зрители увидели спектакль «Чайка» в постановке Константина Хабенского.

Начинаем среду с полезных советов и интересных историй: укрепляем глубокие мышцы и работаем над осанкой, разбираемся в быстрых и медленных углеводах и узнаём, как справиться с тревогой. А ещё знакомимся с семейным театром, делаем тренировку по боксу и учимся безопасно готовить домашнюю колбасу.

В новом выпуске программы «Новое утро» от 7 октября 2026 года выполняем комплекс упражнений для глубоких мышц и улучшения осанки, говорим о правильном питании и выясняем, чем быстрые углеводы отличаются от медленных. Узнаём, как вернуть внимание в настоящий момент, если накрывает тревога, и когда стоит обратиться к специалисту. А ещё знакомимся с руководителем семейного театра «Взрослые и дети» Галиной Шемберг и узнаём, как дети и взрослые вместе создают спектакли и раскрывают свои таланты.

Осваиваем базовые элементы бокса, учимся правильно разминаться и выясняем, какие качества характера развивает этот вид спорта. Разбираемся в правилах приготовления домашней колбасы и узнаём, почему особенно важно соблюдать санитарные требования и контролировать температуру продукта. А ещё поздравляем барнаульскую вожатую Дарью Сидельникову с победой во всероссийском конкурсе «Лучшие вожатые России».

Готовим блины тирамису, узнаём, как продлить отпуск в 2027 году, и делимся хорошими новостями региона. В выпуске на телеканале «Катунь 24»: рецепт дня, советы экспертов, спортивная тренировка, интервью и истории талантливых жителей Алтайского края.

Смотрите новости Барнаула и Алтайского края в эфире телеканала «Катунь 24».

  • Делегация Алтайского края во главе с губернатором Виктором Томенко посетила производственные площадки Андижанской области
  • В Третьяковском районе ремонтируют участок дороги А-322 Горняк — Староалейская
  • В Барнауле прошли межрегиональные соревнования по греко-римской борьбе памяти Рафии Сраиляна
Лента новостей