24 июня 2017, 09:50
Ученые изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости
Ученые из Лондонского университета королевы Марии изобрели эффективную методику для преодоления хронической усталости, сообщает vistanews.ru.
В ходе масштабных исследований специалистам удалось выяснить, что умеренные физические нагрузки, которым личность подвергается регулярно, способны существенно снизить уровень усталости. При этом следует соблюдать осторожность и не переусердствовать с физкультурой, так как излишняя нагрузка лишь усугубит вялое и «изношенное» состояние организма.
Для эксперимента ученые привлекли 200 волонтеров, которых на протяжении 12 недель обязали заниматься спортом, а не только принимать седативные препараты от бессонницы и депрессии. В итоге представители первой группы, которым к медикаментозному лечению добавили физическую нагрузку, продемонстрировали лучший результат, нежели те, кто просто принимали препараты.
Фото: pixabay.com
22:45
16 мая 2024
Алтай
21:45
16 мая 2024
Алтай
21:35
16 мая 2024
Алтай
21:15
16 мая 2024
Алтай
20:37
16 мая 2024
Алтай
19:33
16 мая 2024
Алтай
18:40
16 мая 2024
Алтай
18:15
16 мая 2024
Алтай
18:04
16 мая 2024
Алтай
17:53
16 мая 2024
Алтай
17:36
16 мая 2024
Алтай
17:22
16 мая 2024
Алтай
17:17
16 мая 2024
Алтай
17:00
16 мая 2024
Алтай
- Страница 1
- ››