Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Образование и наука
Экология
Фото: Катунь 24

Увлекающиеся защитой природы студенты Алтайского края могут получить особую стипендию

Ежемесячно с ноября 2026 года по август 2027 года стипендиаты будут получать по 30 тыс. рублей.

До 12 октября включительно идёт приём заявок на получение стипендии Президентского фонда природы. По результатам открытого отбора студентам будет назначено 110 стипендий — по количеству лет существования государственной заповедной системы России. Принять участие в конкурсе могут учащиеся всех вузов страны, в том числе Алтайского края.

«Получить стипендию фонда могут студенты, у которых есть план участия в развитии системы особо охраняемых природных территорий (ООПТ). План может быть исследовательским, практическим, просветительским — направление деятельности не ограничено, главное, чтобы она планировалась на базе конкретной ООПТ. Подать заявку можно с 10 сентября по 12 октября на сайте заповеднаястипендия.рф», — цитирует пресс-службу фонда информагентство ТАСС.

Ежемесячно с ноября 2026 года по август 2027 года стипендиаты будут получать по 30 тыс. рублей (26,1 тыс. рублей после вычета налога). Также для победителей конкурса предусмотрена практическая часть индивидуального плана на ООПТ продолжительностью не менее семи дней.

Президентский фонд природы был создан 3 марта 2025 года. За это время он провёл уже два больших конкурса, по итогам которых выделил гранты на реализацию 321 экологического проекта.

Важно

Ночная поездка на велосипеде по посёлку Казённая Заимка под Барнаулом закончилась гибелью 14-летнего подростка. Следственный комитет возбудил уголовное дело. Но местные жители задают другой вопрос: почему на этом месте уже много лет стоит глухой забор без единого светоотражателя?

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина
Образование и наука
Фото: сгенерировано нейросетью

Разбираемся, что такое диета MIND для мозга: список полезных и вредных продуктов, научные доказательства защиты от деменции и готовые правила питания на каждый день.

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это научно разработанная система питания, направленная на защиту клеток головного мозга от возрастных изменений и снижение риска развития деменции. Рацион создали эпидемиологи Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, объединив принципы классической средиземноморской диеты и кардиологического плана DASH.

Исследования показывают: строгое соблюдение рекомендаций диеты MIND снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 53 %, а даже частичный переход на эти правила уменьшает риск снижения когнитивных функций примерно на 35 %.

Суть диеты: почему она защищает мозг

Главная цель системы — борьба с двумя ключевыми факторами разрушения нейронов: окислительным стрессом и скрытыми хроническими воспалениями в сосудах. В отличие от строгих диет для похудения, план MIND не требует жёсткого подсчёта калорий или голодания. Всё внимание сосредоточено на регулярном добавлении в меню веществ, критически необходимых мозгу: омега-3 жирных кислот, флавоноидов, витамина E, фолатов и каротиноидов.

10 полезных продуктов: что нужно включить в рацион

Разработчики диеты выделили десять групп продуктов, которые стимулируют работу нейронов и защищают кровеносные сосуды головы:

  • Зелёные листовые овощи (шпинат, руккола, кейл, салат) — не менее 6 порций в неделю;
  • Другие свежие овощи — минимум одна порция каждый день;
  • Ягоды (черника, голубика, клубника, малина) — ключевой суперфуд для памяти, от 2 порций в неделю;
  • Орехи (грецкие, миндаль, фундук) — от 5 порций в неделю без соли и сахара;
  • Оливковое масло первого холодного отжима — основной источник полезных жиров для заправки блюд;
  • Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа) — не менее 3 порций ежедневно;
  • Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — минимум 1–2 раза в неделю;
  • Бобовые (чечевица, фасоль, нут) — от 3–4 порций в неделю;
  • Птица (курица, индейка) — 2 или более порций в неделю;
  • Сухое красное вино — строго по желанию, не более одного бокала в день.

5 вредных продуктов: от чего следует отказаться

Для максимального эффекта диета MIND предписывает свести к минимуму еду, богатую насыщенными жирами и промышленными трансжирами:

  • Красное мясо и полуфабрикаты (колбасы, бекон, сосиски) — не чаще 3–4 раз в неделю;
  • Сливочное масло и маргарин — ограничить до 1 столовой ложки в день;
  • Твёрдые и жирные сыры — не чаще одного раза в неделю;
  • Выпечка и сладости — максимум 4–5 небольших угощений в неделю;
  • Фастфуд и жареная пища — менее одной порции в неделю.

Переход на систему MIND не требует резких ограничений: достаточно постепенно вытеснять ультраобработанные полуфабрикаты сезонными овощами, горстью орехов и свежей зеленью, обеспечивая естественную защиту памяти на долгие годы.

В краевой столице начался месячник санитарной очистки: планируется пять «чистых четвергов» и большой городской субботник.

1 октября в Барнауле начался ежегодный месячник осенней санитарной, противопожарной очистки и благоустройства. Его цель — навести порядок на улицах города в преддверии зимы, отметили в мэрии.

Акции охватят все районы города: участники приведут в порядок зелёные зоны, берега рек, обочины дорог и тротуары, придомовые территории и прилегающие участки предприятий и торговых объектов.

Уборка территории будет проходить в течение всего месяца. В планах пять «чистых четвергов» — 1, 8, 15, 22 и 29 октября. Самое масштабное мероприятие, общегородской субботник, намечено на 23 октября.

Участниками месячника санитарной очистки станут сотрудники предприятий и учреждений, управляющие компании, ТСЖ, общественные объединения, волонтёры, студенты и неравнодушные горожане.

Образование и наука
Фото: Игорь Башмаков

Лицей № 6 в Рубцовске официально открыт после капитального ремонта, который обошёлся в 264,8 млн рублей.

Лицей № 6 в Рубцовске официально открыт после капитального ремонта. Ремонт был непростым: в ходе работ возникли объективные сложности, которые невозможно было предусмотреть до вскрытия конструкций, но подрядчик справился со сложным объектом достойно. Сумма контракта составила 264,8 млн рублей.

Лицей полностью преобразился — стал современным, красивым, комфортным и удобным. Дополнительно за счёт средств краевого и городского бюджетов приобрели новые парты и оборудование — это порядка 10 млн рублей. Чтобы территория имела законченный вид, за счёт местного бюджета привели в порядок мастерские с восточной стороны здания. Начато обустройство спортивного ядра — эти работы продолжатся в следующем году.

Теперь в лицее созданы все условия для качественного обучения и интересной школьной жизни, отметил глава города Игорь Башмаков. 

Лента новостей