Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Общество
Фото: Роспотребнадзор Алтайского края

В Барнауле школьники написали «Диктант здоровья» о цифровой гигиене

Все участники справились с заданиями и получили именные сертификаты.

Ученики 10 класса барнаульской школы № 55 проверили знания о цифровой гигиене в рамках третьего этапа Всероссийской акции «Диктант здоровья». Очный старт трека «Используем гаджеты рационально» 17 сентября провели специалисты Роспотребнадзора по Алтайскому краю.

Школьники ответили на 20 вопросов, как безопасно пользоваться смартфонами и другими электронными устройствами. После тестирования специалисты Управления Роспотребнадзора разобрали с учащимися правила цифровой гигиены и объяснили вопросы, которые вызвали затруднения.

Третий трек акции посвящён влиянию цифровых устройств на повседневную жизнь. Участникам рассказывают, как сохранить зрение, правильную осанку, внимание и нормальное состояние нервной системы при постоянном использовании гаджетов.

Очный старт нового этапа состоялся 17 сентября на базе школы № 55 Барнаула. Акция проходит в рамках просветительского проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».

Трек «Используем гаджеты рационально» продлится до 6 октября. Принять участие могут школьники, студенты, педагоги, родители и другие жители старше семи лет.

Проверить свои знания можно онлайн на официальном портале акции или с помощью специального бота в мессенджере MAX.

1
Важно

Для жителей региона работают более 1600 избирательных участков.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

В Подмосковье всё чаще появляются Неслиханы и Бураки.

В Московской области родители всё чаще выбирают для новорождённых имена Неслихан и Бурак — такую тенденцию связали с популярностью турецких сериалов и симпатией к актёрам. Об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

В ведомстве уточнили, что речь идёт именно о Подмосковье, а не о статистике по всей России. Помимо «турецкого» тренда, родители выбирают для детей редкие и «героические» имена.

Среди необычных мужских имён, зарегистрированных с начала 2026 года, названы Амур, Аполлон, Одиссей, Любомир, Никодим, Остап и Ярополк. Среди редких женских — Аксения, Ванда, Кассиопея, Клеопатра, Малина, Океана, Павлина, Фелиция, Цецилия, Шахеризада и Эсмеральда.

В отдельных случаях родители давали детям ещё более необычные имена: в регионе появились Белек, Крестьян, Парижан, Рассвет и Тихослав.


 

Общество
Фото: Катунь 24

Сезон ягод, овощей и фруктов многие считают лучшим временем, чтобы укрепить организм перед холодами.

Запастись витаминами на всю осень или зиму не получится: часть веществ организм действительно может накапливать, но большинство нужно получать регулярно с пищей. Особенно это касается витамина C и большинства витаминов группы B — их избыток выводится с мочой.

В организме могут откладываться жирорастворимые витамины A, D, E и K. Их запасы формируются преимущественно в печени, жировой ткани и мышцах. Исключением среди водорастворимых витаминов считается B12 — он способен храниться в печени годами.

Запас витамина A, получаемого в том числе из оранжевых и красных овощей, может сохраняться примерно на три–пять месяцев. Фолаты, или витамин B9, — около двух месяцев. Однако витамин C и большинство витаминов группы B «впрок» не запасаются.

Специалисты предупреждают: попытка восполнить всё за счёт больших доз витаминных добавок может быть небезопасной. Избыток витаминов A и D способен накапливаться и вызывать токсический эффект. Поэтому основой остаётся разнообразный рацион круглый год, а препараты стоит принимать только при подтверждённом дефиците или по рекомендации врача.

Для регулярного поступления витаминов в меню советуют добавлять овощи, фрукты и ягоды, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи и семена. Сезонные овощи и фрукты полезны, но они не заменят сбалансированное питание в остальные месяцы года.

Лента новостей