Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800

У каждого из нас есть «второе сердце»: учёные объяснили, как его спасти простым движением

Сбои в работе скрытого природного насоса в нашем теле повышают риск преждевременной смерти более чем в два раза, однако запустить его можно даже не вставая со стула.

У каждого из нас есть «второе сердце»: учёные объяснили, как его спасти простым движением

Икроножные мышцы играют ключевую роль в циркуляции крови по организму, выполняя функцию естественного насоса для сосудистой системы. Во время ходьбы, бега или подъёма на носки мышцы сжимаются, буквально выталкивая венозную кровь от стоп вверх к грудной клетке, в то время как внутренние клапаны вен предотвращают её обратный отток. Из-за этого механизма медики нередко называют икры «вторым сердцем».

Сбои в работе мышечной помпы приводят к застойным явлениям, отёкам щиколоток, постоянной тяжести в ногах и варикозу. Крупные клинические наблюдения подтвердили прямую связь между состоянием этого механизма и продолжительностью жизни. В частности, исследование клиники Мейо показало, что десятилетняя смертность среди пациентов с нарушенной функцией икроножной помпы достигала 18 % против 6 % у людей с нормальной циркуляцией. Более масштабная научная работа 2024 года с участием почти 6000 человек выявила двукратный рост риска смерти у пациентов с минимальной насосной эффективностью мышц голени.

Для поддержания тонуса сосудов врачи рекомендуют ежедневно практиковать ходьбу, подъём по лестнице и бег. Людям с сидячей работой советуют делать разминку минимум раз в час, а при невозможности встать с места поднимать пятки или перекатывать стопы прямо под столом. При этом специалисты предупреждают: появление резкой боли, локального покраснения или выраженного отёка на одной ноге требует срочного обращения к врачу, так как эти симптомы могут свидетельствовать об опасном тромбозе.

Общество
Медицина
Фото: Катунь 24

Взрослым нужно не только обновлять прививки от дифтерии и столбняка каждые десять лет, но и проверять защиту от других инфекций.

Врач рассказала, какие прививки нужно делать взрослым

Во взрослом возрасте важно следить за вакцинацией и вовремя обновлять защиту от инфекций. Какие прививки предусмотрены национальным календарём, РИА Новости рассказала ассистент кафедры госпитальной терапии Института материнства и детства Пироговского университета Ангелина Сулейманова.

По словам врача, ревакцинацию против дифтерии и столбняка проводят каждые десять лет. Прививка от гепатита B предусмотрена для ранее не привитых взрослых до 55 лет.

Вакцинация против кори показана людям до 35 лет включительно, которые не болели, не прививались или получили только одну дозу. В возрасте 36–55 лет включительно её проводят для представителей групп риска — в частности, медиков и работников образовательных учреждений. Также календарь предусматривает вакцинацию взрослых против краснухи.

Сулейманова напомнила и о ежегодной прививке от гриппа. Отдельные вакцины назначают по эпидемическим показаниям — с учётом места проживания, профессиональных рисков и контактов с инфекцией. Среди них прививки против клещевого энцефалита, гепатита А, ветряной оспы и менингококковой инфекции.

Медицина
Фото: Катунь 24

Лекарство «Нимоланцим» предназначено для взрослых пациентов с опухолями пищевода, головы и шеи, а также с отдельными видами опухолей головного мозга.

Минздрав России зарегистрировал лекарственный препарат «Нимоланцим». Препарат предназначен для лечения взрослых пациентов с рядом злокачественных новообразований, включая опухоли пищевода, головы и шеи, а также отдельные виды злокачественных опухолей головного мозга. 

Клиническая эффективность нимотузумаба изучалась в международных исследованиях у пациентов с различными злокачественными новообразованиями. По данным министерства, применение препарата в комбинации со стандартной терапией продемонстрировало значимое улучшение эффективности, пишет ТАСС.

Более шестисот детей ежегодно смогут проходить лечение и комплексную реабилитацию, не выезжая далеко за пределы региона.

В Республике Алтай открылся обновлённый детский центр здоровья «Манжерок»

В окружении живописных хвойных лесов, бирюзовой Катуни и горных массивов расположен детский центр здоровья «Манжерок» — единственный в Республике Алтай. Теперь это полностью обновлённый медицинский комплекс с большой территорией, светлыми просторными палатами и медицинскими кабинетами, созданный для комфорта маленьких пациентов с особенностями здоровья.

Необходимость в современном детском центре в регионе назрела давно. Детей с психоневрологическими проблемами с каждым годом становилось больше, а специализированного центра для их лечения и реабилитации в республике не было.

«Это рядом с нашим домом. Теперь нам не придётся выезжать за пределы нашего региона, Республики Алтай, чтобы искать такие центры. И это здорово! Психиатры, психологи, неврологи — всё в одном месте, где будут принимать наших детей, хорошо лечить и находить самый короткий и правильный путь к выздоровлению», — говорит Айсулу Малчинова, мама одного из пациентов.

Здание 1968 года постройки давно нуждалось в капитальном ремонте. Раньше под его крышей находился дом ребёнка, куда попадали дети из неблагополучных семей. Теперь профиль центра сильно изменился: здесь оказывают специализированную медицинскую помощь с применением современного оборудования.

«Я здесь работаю уже десять лет, это здание мне более чем знакомо. Когда мы провели ревизию, посмотрели — все коммуникации пришли в негодность. Стены тоже беспокоили, полы, плесень была. Проблем было очень много. То, что мы видим сейчас, — небо и земля. Проведён капитальный ремонт, можно сказать, реконструкция здания. У нас остались только капитальные стены и перегородки», — рассказывает Галина Матова, главный врач детского центра реабилитации.

Сергей Тихонов, учёный секретарь Научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения города Москвы, специалист по клинической реабилитации, отмечает: установленное оборудование позволяет восстанавливать не только двигательные навыки детей, но и формировать психоэмоциональные реакции, когнитивные функции, сенсомоторную устойчивость. Это оборудование на сегодняшний день является самым современным.

Всего за девять месяцев при поддержке Сбера и всесезонного курорта «Манжерок» здесь провели полную модернизацию. Контраст с тем, что было раньше, большой.

Для Сбера участие в этом проекте — проявление социальной ответственности: компания помогает решать реальные, годами копившиеся проблемы региона. В фокусе детское здравоохранение, сфера, где любая перемена напрямую влияет на будущее.

«Это наша ответственность. Это часть нашего вклада. И нам очень важно, чтобы люди, которые живут и работают у нас, чувствовали себя причастными к очень высокому качеству услуг. Мы постарались создать здесь, в Манжероке, для жителей республики, главы Горного Алтая условия, которые соответствуют московским», — подчеркнул Герман Греф, президент и председатель правления ПАО «Сбербанк».

Татьяна Батышева, российский врач, учёный и государственный деятель, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации, обратилась к коллективу центра: «Вы подарили здоровье тысячам детей и надежду для огромного количества родителей. Но я думаю, это только первый восклицательный знак. Впереди у нас ещё много к чему стремиться».

В новом детском центре до 30 коек круглосуточного пребывания и 20 мест дневного стационара. Здесь смогут проходить лечение и реабилитацию дети от 3 до 7 лет с нарушениями опорно-двигательного аппарата, ДЦП и расстройствами аутистического спектра. Центр сможет принять более 600 пациентов со всей республики ежегодно.

Сейчас медицинский комплекс полностью отвечает всем запросам. Следующий этап — открытие ещё 15 коек детской реабилитации на базе Республиканской клинической больницы. Тогда в Республике Алтай будет полностью закрыта потребность в реабилитационной и лечебной помощи детям от 0 до 17 лет с особенностями развития.

Медицина
Фото: Катунь 24

Таргетная терапия позволяет женщине с рецидивом рака молочной железы сохранять привычную жизнь.

Алтайский онколог рассказала о пациентке, которая седьмой год лечится при метастазах и работает

Пациентка Алтайского краевого онкологического диспансера седьмой год получает таргетный препарат после рецидива рака молочной железы со множественными метастазами в костях. О случае из своей практики в программе «Катунь. Здоровье» рассказала врач-онколог Наталья Плохатнюк. По её словам, рецидив произошёл, когда женщине было 32 года.

Метастатическое поражение сохраняется, однако лечение помогает контролировать заболевание. Пациентка продолжает работать, приходит за препаратами и, по словам врача, чувствует себя хорошо. Периодически у неё возникает болевой синдром, но в целом женщина живёт полноценной жизнью.

«Она сейчас седьмой год у меня получает таргетный препарат. Обычно работает, прибегает, получает таблеточки свои таргетные, пьёт их, чувствует себя хорошо», — рассказала Наталья Плохатнюк.

Онколог пояснила, что современные препараты в ряде случаев позволяют перевести распространённое заболевание в хроническое течение и сохранить качество жизни. Таргетную терапию подбирают по молекулярным особенностям опухоли. История этой пациентки — пример длительного контроля болезни, а не полного излечения: женщина продолжает получать лечение.

Медицина
Фото: Сгенерировано ИИ

За 41-ю неделю 2026 года в Алтайском крае зарегистрировано 13,1 тыс. случаев заболевания ОРВИ, что на 2,1 % ниже прошлой недели.

Жители Алтайского края стали меньше болеть ОРВИ

С 5 по 11 октября в Алтайском крае зарегистрировано 13,1 тысячи случаев заболевания ОРВИ, что ниже прошлой недели на 2,1 %. Заболеваемость обусловлена вирусами негриппозной этиологии (риновирусами, COVID-19), случаев гриппа не зарегистрировано.

В регионе проходит прививочная кампания против гриппа: для иммунизации взрослого и детского населения поступило 446 977 доз вакцин «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри». За счёт средств федерального бюджета привито 349,7 тысячи человек, за счёт личных средств граждан и работодателей — только 1027 человек. 

По итогам сезона 2025–2026 годов в Алтайском крае зарегистрировано всего 1820 случаев гриппа — менее 0,09 % населения региона, отметили в Роспотребнадзоре региона.

Лента новостей