Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Медицина
Фото: Катунь 24

Барнаулец избавился от гипертонии и межпозвоночных грыж благодаря декомпрессионным тренажёрам

Мужчина полностью отказался от ежедневного приёма таблеток от высокого давления уже через три месяца правильных физических нагрузок.

Вылечить застарелые шейные грыжи и скачки давления, просто перестав лежать на диване, оказалось возможным. В студии «Катунь. Здоровье» житель Барнаула Александр Васюнин поделился результатами своей нетипичной борьбы с классическими возрастными недугами. Долгое время мужчина страдал от головных болей, защемлений нервов, двух шейных и одной поясничной грыжи, а также постоянно сидел на гипотензивных препаратах.

Устав от медикаментозной зависимости, Александр обратился к кинезитерапевтам. Преодолев первичную лень и страх перед физическими нагрузками, он начал регулярно заниматься на специальных тренажёрах, которые растягивают позвоночник и заставляют мышцы активно качать кровь без опасного осевого давления на суставы.

Упорство дало феноменальный результат: уже через двенадцать занятий барнаулец почувствовал серьёзное облегчение, а спустя три месяца после консультации с лечащим врачом смог полностью отказаться от таблеток от давления. Яркий пример Александра вдохновил на занятия спортом и его супругу, которая позже смогла сбросить 30 килограммов и отказаться от костылей.

Также интересно:

Важно

Программа «Поколение ПРОФИ. Туризм» вошла в число номинантов на главную награду в номинации «Режиссёр телевизионной программы для детей и семейного просмотра».

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Медицина
Фото: сгенерировано нейросетью

Обувь без задника при каждом шаге создаёт разрушительную ударную волну, которая передаётся от стопы к шее и вызывает головные боли.

Постоянная ходьба в открытой обуви без фиксации пятки негативно влияет на состояние суставов и позвоночника. Об этом в эфире программы «Катунь. Здоровье» заявила врач лечебной физкультуры Елена Бойко.

Эксперт объяснила, что при ходьбе в шлёпанцах незакреплённая подошва постоянно ударяет по стопе, создавая эффект механического резонанса. Эта вибрационная волна поднимается вверх по скелету, перегружая голеностоп, колени, поясницу и доходя до шейного отдела.

Чтобы удержать баланс и компенсировать микроудары, мышцы шеи находятся в постоянном гипертонусе. В результате к концу дня у человека натягивается апоневроз черепа и развивается сильная головная боль. По словам врача, шлёпанцы предназначены исключительно для пляжа и бассейна, а для города необходима обувь с надёжной фиксацией пятки.

Сбои в работе скрытого природного насоса в нашем теле повышают риск преждевременной смерти более чем в два раза, однако запустить его можно даже не вставая со стула.

Икроножные мышцы играют ключевую роль в циркуляции крови по организму, выполняя функцию естественного насоса для сосудистой системы. Во время ходьбы, бега или подъёма на носки мышцы сжимаются, буквально выталкивая венозную кровь от стоп вверх к грудной клетке, в то время как внутренние клапаны вен предотвращают её обратный отток. Из-за этого механизма медики нередко называют икры «вторым сердцем».

Сбои в работе мышечной помпы приводят к застойным явлениям, отёкам щиколоток, постоянной тяжести в ногах и варикозу. Крупные клинические наблюдения подтвердили прямую связь между состоянием этого механизма и продолжительностью жизни. В частности, исследование клиники Мейо показало, что десятилетняя смертность среди пациентов с нарушенной функцией икроножной помпы достигала 18 % против 6 % у людей с нормальной циркуляцией. Более масштабная научная работа 2024 года с участием почти 6000 человек выявила двукратный рост риска смерти у пациентов с минимальной насосной эффективностью мышц голени.

Для поддержания тонуса сосудов врачи рекомендуют ежедневно практиковать ходьбу, подъём по лестнице и бег. Людям с сидячей работой советуют делать разминку минимум раз в час, а при невозможности встать с места поднимать пятки или перекатывать стопы прямо под столом. При этом специалисты предупреждают: появление резкой боли, локального покраснения или выраженного отёка на одной ноге требует срочного обращения к врачу, так как эти симптомы могут свидетельствовать об опасном тромбозе.

Общество
Медицина
Фото: Катунь 24

Минтруд ввёл обновлённый стандарт для медиков экстренной службы, наделив бригады расширенными полномочиями прямо на месте происшествий.

С 1 сентября в России вступит в силу обновлённый профессиональный стандарт для сотрудников скорой медицинской помощи. Документ, утверждённый приказом Минтруда № 634н, рассчитан на шесть лет и кардинально меняет логику спасения пациентов на догоспитальном этапе.

Главное практическое изменение для граждан — отмена правила обязательной доставки в ближайшую дежурную больницу. Теперь врач выездной бригады получил юридическое право самостоятельно определять маршрут госпитализации. Пациента повезут не туда, куда ближе ехать по району, а сразу в тот специализированный стационар, где есть необходимое оборудование и профильные хирурги под конкретный предварительный диагноз.

Сами автомобили скорой помощи официально закрепляются в статусе мобильных палат интенсивной терапии. По новому стандарту медики обязаны не просто купировать острую боль перед транспортировкой, а непрерывно проводить лечебные и реанимационные мероприятия непосредственно во время движения машины, расшифровывая показания портативных диагностических аппаратов.

Кроме того, изменения коснулись и кадрового состава службы. Чтобы решить проблему нехватки врачей и ускорить доезд до пациентов, к работе в выездных бригадах разрешили привлекать выпускников медвузов по направлениям «Лечебное дело» и «Педиатрия» с действующей первичной аккредитацией, без прохождения узкой дополнительной специализации.

Лента новостей