Представители компании «Arredo Lux» («Аррэдо Люкс») в честь своего 10-летия высадили молодые яблони.
Компания работает в сфере продаж и комплектации интерьеров. Одна из миссий — нести в мир красоту и яркость, поэтому выбрали именно краснолистные яблони. К высадке аллеи присоединились около 50 человек.
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 8 ноября.
Актрисе было 88 лет. В последние годы она тяжело болела.
Лидия Федосеева родилась 25 сентября 1938 года в Ленинграде. В кино она попала еще школьницей, а первой крупной работой стала роль Тани в «Сверстницах» в 1959 году.
Актриса вышла замуж за Василия Шукшина. Семь лет она отказывалась от съемок у других режиссеров и играла только в его картинах, исполнив главные роли в «Печках-лавочках» и «Калине красной». Их последняя совместная работа, военная драма «Они сражались за Родину», вышла на экраны уже после смерти Шукшина в 1974 году.
Овдовев, актриса взяла двойную фамилию и вернулась к съемкам: сыграла мадам Грицацуеву в «12 стульях» Марка Захарова, появилась в «Вам и не снилось…» и «Юности Петра», а в 1991 году — в «Виват, гардемарины!». В 1984 году ей присвоили звание народной артистки РСФСР.
Здоровье подводило актрису в последние годы: в 2023-м ее увезли в больницу с подозрением на инсульт, а в октябре 2026 года Федосееву-Шукшину госпитализировали из-за проблем с сердцем.
Главную святыню Алтайского края принял Знаменский монастырь Барнаула.
Коробейниковскую Казанскую икону Божией Матери встретили в Знаменском монастыре Барнаула. Завтра, 8 ноября, святыня отправится обратно в Коробейниково.
Коробейниковская Казанская икона Божией Матери считается главной духовной святыней Алтайского края. Постоянно она находится в селе Коробейниково Усть-Пристанского района, куда ежегодно совершается многолюдный крестный ход.
Образ находился в Казанском храме села Коробейниково с начала XX века. После его закрытия и разграбления в 1938 году икону спасла местная жительница Ольга Перегудова, известная как Олюшка Темная. В 1994 году святыню вернули в восстановленный Казанский храм Коробейниково. Сейчас там действует Богородице-Казанский мужской монастырь.
Фитнес-тренер объяснил, как сохранить привычку к тренировкам в холодный сезон — от многослойной одежды и утренних занятий до двух-трех тренировок в неделю без перегрузок.
Холода и короткий световой день мало располагают к активности: сложнее выйти на утреннюю пробежку или дойти до зала. По словам фитнес-тренера Владислава Бондаренко, одной мотивации для регулярных занятий недостаточно — она есть сегодня, а завтра уже нет. Надежнее встроить тренировки в расписание, как любую другую привычку, и заниматься понемногу, но методично.
На улице
Осенью тренироваться на воздухе даже приятнее, чем летом: прохлада и умеренная влажность не дают организму перегреться и потерять влагу, а интенсивные нагрузки даются легче. Но подготовка важна — разминка при низких температурах должна занимать не менее 10–15 минут. Одеваться тренер советует многослойно: термобелье для отвода влаги, флис для тепла и мембранная куртка от ветра и осадков, плюс шапка, перчатки и непромокаемая обувь. Хлопок лучше не использовать — он быстрее промокает и дольше сохнет.
В зале
Тем, кто выбирает зал, эксперт не советует заниматься после работы: когда световой день закончился, на полноценную тренировку не остается ни физических, ни эмоциональных сил. Лучше планировать занятия рано утром — залы в это время свободнее. Эффективная тренировка не обязана длиться два часа: 45–60 минут при хорошей интенсивности вполне достаточно, а новичкам можно начать с более коротких занятий. Ходить в зал каждый день тренер не рекомендует: мышцам нужно время на восстановление, а чрезмерное усердие чревато микротравмами, истощением нервной системы, гормональным сбоем и износом суставов и связок. Два-три занятия в неделю при регулярности уже дадут результат.
С тренером
Перестроить программу под осень бывает непросто, особенно новичку, поэтому эксперт советует обратиться к профессиональному тренеру — он подберет безопасную нагрузку, проверит технику и адаптирует программу под доступный инвентарь. По данным Авито, в сентябре 2026 года спрос на занятия с тренерами вырос: интерес к аквааэробике прибавил 32% за месяц, к пилатесу — 31%, к растяжке и йоге — 23%, к фитнесу — 15%.
Пассажиры недовольны маленьким табло в новом терминале барнаульского аэропорта.
В новом терминале аэропорта Барнаула пассажиры обратили внимание на маленькое табло с расписанием рейсов. По их словам, прочитать информацию трудно даже на небольшом расстоянии.
На этом фоне у пассажиров вызывает недоумение рекламный экран: почему рекламе отвели столько места, а важную для вылетающих информацию приходится рассматривать с трудом?
Напоминаем, новый терминал барнаульского аэропорта начал работу в 2026 году.
