В Роспотребнадзоре рассказали о способах снижения сезонной аллергии

При первых признаках аллергии у себя или ребенка важно как можно скорее обратиться к аллергологу для диагностики и подбора терапии.

Поскольку сроки цветения растений зависят от погодных условий, аллергикам стоит следить за уровнем пыльцы в воздухе.

Роспотребнадзор советует следующие меры для уменьшения контакта с аллергенами:

✔ Закрывать окна в помещении.

✔ Сократить время пребывания на улице.

✔ Использовать воздухоочистители с фильтрами.

✔ Чаще делать влажную уборку.

✔ Мыть голову и принимать душ после выхода на улицу.

✔ Исключить из рациона экзотические фрукты, орехи, зелень, а также косметику на растительной основе.

Для профилактики обострений в сезон цветения можно рассмотреть временный переезд в другой климатический пояс. В остальное время года рекомендуется укреплять иммунитет с помощью здорового образа жизни и физической активности.