Молодой специалист лечит маленьких пациентов в районной больнице Рубцовска
О новом кадре в больнице рассказали в Минздраве Алтайского края.
Начинающий специалист Игорь Воронин окончил Алтайский государственный медицинский университет. Учился по целевому направлению. За полгода приобрел авторитет в глазах родителей маленьких пациентов и одобрение со стороны старших коллег.
Когда Игорю предоставили выбор между педиатрией и терапией, молодой человек твёрдо решил лечить детей. И не ошибся, ведь на его участке почти 800 ребятишек.
«С ними проще, чем со взрослыми пациентами, несмотря на то, что ребенок не всегда может объяснить, что у него болит. Обычно у них не хронические, а острые заболевания, и они поддаются лечению лучше, чем взрослые. Когда виден результат, ты можешь быстро оценить свою работу», – отметил Игорь Воронин.
О хорошем качестве работы молодого специалиста говорят и врачи. Так, заведующая педиатрическим отделением ЦРБ Людмила Фандо хорошо отзывается о молодом докторе:
«Он грамотный, внимательный, помнит обо всех детях, кого к какому специалисту нужно направить: кого в край, кого в диагностический центр Рубцовска. Не забывает контролировать, если дал задания фельдшерам. С родителями отношения спокойные. Многие стремятся попасть на прием именно к нему».
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
