Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих

Близнецы будут настроены наслаждаться жизнью, а дела Льва уверенно пойдут в гору. Гороскоп на 13 марта

Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 13 марта.

Близнецы будут настроены наслаждаться жизнью, а дела Льва уверенно пойдут в гору. Гороскоп на 13 марта

В отношениях Овна с близким человеком может возникнуть напряженность. Возможно, ему откроются какие-то неожиданные факты его биографии или негативные черты. А может быть, Овен сегодня просто будет слишком требователен ко всем, кто находится с ним рядом, а в спорных вопросах не настроен на компромисс. Звезды гороскопа советуют ему хорошенько взвесить все «за» и «против»: стоит ли нагнетать напряженность и раздувать из мухи слона? Конечно, раздражение и гнев никогда не бывают без причины, вот только причина эта редко бывает убедительна.

 

Звезды гороскопа советуют Тельцу свободное время провести там, где жизнь бьет ключом, чтобы как следует повеселиться! Куда именно направиться, зависит от его вкуса: кому-то нравится театр, а кто-то предпочтет поход на рок-концерт, на пафосную вечеринку или в кино. Главное, чтобы Телец окунулся в водоворот общения: сегодня все свои возможности он встретит именно там. Коммуникабельность Тельца поможет ему преподнести себя в самом выгодном свете и завязать интересные (и перспективные) знакомства.

 

Близнецы будут настроены наслаждаться жизнью, как настоящий эпикуреец! День не склоняет их к тому, чтобы кому-то что-то доказывать или куда-то спешить. Наоборот, Близнецы будут настроены за любое дело браться неспешно, а если возможно – и вовсе его отложить. Звезды гороскопа советуют Близнецам сегодня посвятить этот день себе, а также родным и друзьям. Можно устроить дружескую вечеринку, выбраться куда-нибудь в театр или кафе. Близнецы сегодня сумеют оценить прекрасное во всех его проявлениях, будь то хороший спектакль, тепло дружеского общения, музыка, любовь или вкусная еда.

 

В делах Рак будет чувствовать себя не лучшим образом, вплоть до того, что его может то и дело клонить в сон. Однако звезды гороскопа обещают, что если он преодолеет апатию, то не пожалеет! День предоставит ему интересные возможности, воспользоваться которыми Рак сможет, только если полностью войдет в рабочий ритм. Не исключено, что эти возможности будут связаны с информационными потоками – от интернета и книг до разговоров, сплетен и слухов. Так что Раку сегодня стоит держать уши открытыми, а вот рот на замке – сказав что-либо не подумав, он рискует себе навредить.

 

Финансовые дела Льва уверенно пойдут в гору! Возможно, в течение дня ему поступит интересное предложение или кто-то из знакомых отдаст долг; может быть, начальство решит повысить ему зарплату или Льву придет в голову отличная идея, как разбогатеть. Так или иначе, сегодня Льву стоит внимательно рассматривать любые приходящие к нему финансовые идеи и возможности – даже если на первый взгляд они покажутся странными.

 

Главной чертой Девы может стать спонтанность: ее настроение стабильным не назовешь! С одной стороны, Дева может нервничать и раздражаться на людей, попавших ей под горячую руку, с другой же – способна на великодушный поступок или другой неожиданный шаг. Больше того, не только поступки, но и чувства Девы сегодня могут быть неподвластными логике. В течение дня в ней способна вдруг проснуться дружеская симпатия к кому-то или вспыхнуть любовь.

 

День, когда Весам стоит подчиниться течению обстоятельств: они могут оказаться в ситуации, когда будут бессильны что-либо предпринять. К примеру, у них перехватят инициативу или не прислушаются к их мнению, а может быть, Весы просто будут не в состоянии повлиять на события… Если что-то подобное сегодня произойдет, звезды гороскопа советуют Весам смириться и положиться на волю судьбы. Плыть по течению – самое мудрое, что они сегодня могут сделать.

 

Непредсказуемый день, когда успешно добиваться своего Скорпион может самыми нестандартными методами! Если в какой-то из сфер своей жизни Скорпион запланировал перемены, смелый шаг или эксперимент, в этот день он вполне может попробовать. Даже не слишком надежные проекты, требующие доли авантюризма, сегодня могут неожиданно «выстрелить» прямо в «десятку»! Кроме того, гороскоп сегодня весьма благоприятен для любви – в этот день Скорпион способен приятно удивить своего партнера.

 

На первый план в гороскопе Стрельца обещают выйти лидерские и организаторские задатки. Окружающие сами будут тянуться к нему, Стрельцу же останется только вести их за собой, направляя и вдохновляя. В кругу семьи и друзей Стрелец способен организовать пикник или веселую вечеринку, а в сферах, связанных с работой и карьерой, – выгодно проявить себя, продемонстрировав организаторский талант коллегам и начальству. Это хорошая возможность для него сделать хороший шаг по карьерной лестнице.

 

Звезды гороскопа обещают Козерогу день неожиданностей и открытий! События могут вынудить его поменять свое мнение в каком-то вопросе или же кто-то из окружающих сумеет его удивить. Не исключено, что человек, о котором Козерог уже составил свое мнение, сегодня предстанет перед ним в неожиданном амплуа. Или же Козерог и сам сделает что-то экстраординарное – такое, чего от него никто не ожидал. Что ж, жизнь куда интереснее наших представлений о ней, и у Козерога сегодня будет шанс в этом убедиться.

 

В жизнь Водолея могут ворваться события или новости, которые способны многое изменить. Речь не обязательно идет о новостях со знаком «плюс» или «минус» – это может быть все что угодно: и путешествие, и встреча, и знакомство, и внезапно вспыхнувшие чувства, и предложение о новой работе. Звезды гороскопа предупреждают Водолея о том, что не стоит пускать ситуацию на самотек. Сегодня ему необходимо в любом вопросе принять осознанное, взвешенное решение, ведь события могут оказаться поворотными, встречи – судьбоносными, а чувства – на всю жизнь.

 

Какие бы решения Рыбы ни принимали, руководствоваться при этом они будут не логикой, а интуицией: логика не позволит Рыбам точно понять, что надо делать, а что нет. А вот голос интуиции у Рыб будет особенно громким. Благодаря ему, ночью Рыбы могут видеть яркие сны, а днем – слышать подсказки своего подсознания. Звезды гороскопа советуют им сегодня не игнорировать свой внутренний голос – его советы помогут Рыбам тонко чувствовать ситуацию и не упустить момент, когда судьба будет готова преподнести им приятный сюрприз.

По материалам сайта Гороскоп 1001

Важно

Масштабное обновление автопарка продолжается в краевой столице.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

Житель Барнаула Виталий Кузьмин прошел 100 тысяч шагов за сутки — он преодолел около 80 километров по городу, несмотря на дождь, боль в ногах и температуру под конец пути.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

В этом году событие вышло на новый уровень — форум превратился в трёхдневный городской фестиваль, который охватывает сразу четыре площадки, включая концертный зал «Сибирь» и лофт «Дом Сухова». В программе — бизнес-игры, аудит кейсов федеральными экспертами, «Стильный маркет» и выступления топ-спикеров.

Главная тема форума — «Региональный код». Организаторы уверены: это не просто модное слово, а настоящая суперсила. Участникам расскажут, как отразить сибирскую аутентичность в продуктах, которые будут покупать. Ключевой посыл: яркие проекты можно делать не только в Москве, но и в каждом регионе. И тогда вы сами создаёте тренды, а не догоняете их.

Как отметил губернатор Виктор Томенко, в регионе растёт число предпринимателей. Сегодня в сфере малого и среднего бизнеса заняты 4 тысячи человек. Ещё 10 тысяч — самозанятые, которые развивают своё дело в творческой сфере.

"Нам надо, конечно, понять, что ожидает нашего предпринимателя. Больше свободы или новых мер поддержки? И идентичность свою алтайскую проследить", — подчеркнул глава региона.

Участники форума делятся своим видением креативного бизнеса в Алтайском крае.

"Секрет креативного бизнеса в Алтайском крае — во вдохновении, потому что мы находимся в очень красивом живописном месте. Эти элементы вдохновения окружают нас повсюду", — считает Екатерина Березиева, руководитель студии рисования «СПИРИ АРТ» из Новоалтайска.

"Секрет успешного бизнеса в регионе — не отставать. Быть в теме, в тренде, в потоке, ведь всё меняется", — добавляет Ирина Мова, владелец онлайн-студии шаров.

Одно из ключевых событий программы — пленарная сессия на тему «Региональный код: как формировать тренды, а не следовать им». В дискуссии примут участие директор издательского дома «Регион» Ольга Пашаева, начальник управления Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры Елена Абдулаева, бизнесмен Дмитрий Санников, руководитель креативного отдела Creative People Екатерина Трубникова и музыкант Юрий Мещеряков.

Телеканал «Катунь 24» будет вести прямые трансляции с площадок форума 12 и 13 августа. Следите за эфиром!

Лента новостей