Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
Общество
Фото: Катунь 24

Многодетный отец из Барнаула рассказал, как поддерживать здоровую атмосферу в семье

Накануне в России отметили совсем молодой праздник – День отца. Наша съёмочная группа пообщалась с многодетным отцом и психологом Станиславом Яковенко о том, каково это, воспитывать троих детей, как поддерживать в семье здоровую атмосферу и не опускать руки, если столкнулись с кризисом.

Задача родителей – создать атмосферу, в которой расти ребёнку будет легко и комфортно. В этом убеждён многодетный отец Станислав Яковенко. У него трое детей. Старший Влад, средний Кирилл. Самой младшей Еве пару дней назад исполнилось 7. С женой Ириной Станислав познакомился 20 лет назад. До сих пор с улыбкой вспоминает их первую встречу.

«Она работала в магазине промоутером, в такой большой кепке, в большой футболке. Я подошёл, снял с неё кепку, надел её на себя. Тогда только появились телефоны с фотоаппаратом первые. Я обнял её, сфотографировался. Говорю, всё, давай иди. Она удивилась, спрашивает: «Ты кто такой?» Я немножко нагло себя повёл. Мы познакомились, я взял её телефон. Потом позвонил, предложил встретиться, и вот с тех пор мы вместе», — вспоминает Станислав Яковенко.

А через год после знакомства у Ирины и Станислава родился первый ребенок Влад. Они тогда ещё были студентами. И жизнь пришлось кардинально изменить.

«Мы встречались, у нас сразу возник коннект через месяц. И мы плотненько курсируем то у меня, то у неё. То вместе какие-то дела. В конце концов мы поняли, что живём вместе. Надо жениться. Так как были студентами оба, это было не комильфо, так сказать. Но когда мы узнали, что нас ждёт такое счастье в виде будущего сына, было принято решение взять на себя ответственность, жениться, уйти в академ, устроиться на работу», — говорит Станислав Яковенко.

Испытания на этом не закончились. Когда Владу было 2,5 года, семья попала в аварию. Ирина получила тяжёлые травмы.  

«Было тяжело морально, эмоционально эту ситуацию всю переваривать, принимать. Я полностью ушёл в работу. Коммуникация с семьёй… Мы общались, но это было по остаточному принципу. С Владиком у нас достаточно сложно выстраивались взаимоотношения. Сейчас намного лучше. Вероятно, оттого, что я был маленький. Я думаю, что это мой косяк. Я папа. Мог бы делать больше, мог бы быть спокойнее. Мог бы быть, наверное, не таким взрывным. Но мы всё это проговорили, обсудили. Нашли общие точки соприкосновения, язык. Научились на нём как не надо. С маленькими уже по-другому. Понимаешь, какие стадии, что делать, как себя вести, чего ждать», — рассказал Станислав Яковенко.

Станислав поделился, о большой семье мечтал всегда. И сейчас его профессиональная деятельность психология значительно помогает выстраивать отношения с близкими.

«Понимаешь, что нужно принять ребёнка таким, какой он есть, на этом этапе жизни. И этот возраст, этот кризис он пройдёт. Я считаю, если я ребёнка люблю, то я его научу всему, что я умею сам. Адекватно возрасту он должен помыть свою тарелку, убрать за собой, покормить собаку, уметь погладить вещи, одеться, приготовить еду. Сейчас мы нашли общее хобби, где три поколения у нас словились: Кирилл, я и Влад. Это мототехника. Садимся на мотоцикл «Эндуро» и в лес. Вокруг у нас леса, поля. Поехали», — делится многодетный отец.

У каждого ребёнка есть своя особенная история, связанная с папой. Каждый из них любит его по-своему.

«Когда мы ездили на велосипедах в лесу вместе с его друзьями. Обстановка была добрая, поддерживающая и мотивирующая. Потому что ехало много мужиков, только я с ними такой маленький мальчик на велосипеде. Очень такое воспоминание тёплое, я бы сказал», — говорит сын Станислава Влад.

«Мы катались на плюшках, они привязали к мотоциклу плюшку, и мы ездили по снегу», — вспоминает дочь Станислава Ева.

Станислав уверен, в семье важно уметь брать на себя ответственность за свои поступки. Находиться с партнёром в равной позиции и не перекладывать ответственность друг на друга. Решать проблемы путём разговоров, а не криков. И если попробовать понять, что вместе не потому, что кто-то кому-то что-то должен, а потому что просто хорошо рядом, то и отношения заиграют совсем иными красками.

Важно

Масштабное обновление автопарка продолжается в краевой столице.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

Житель Барнаула Виталий Кузьмин прошел 100 тысяч шагов за сутки — он преодолел около 80 километров по городу, несмотря на дождь, боль в ногах и температуру под конец пути.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часов. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь с Мизюлинской рощи, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, по Змеиногорскому тракту — тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

В этом году событие вышло на новый уровень — форум превратился в трёхдневный городской фестиваль, который охватывает сразу четыре площадки, включая концертный зал «Сибирь» и лофт «Дом Сухова». В программе — бизнес-игры, аудит кейсов федеральными экспертами, «Стильный маркет» и выступления топ-спикеров.

Главная тема форума — «Региональный код». Организаторы уверены: это не просто модное слово, а настоящая суперсила. Участникам расскажут, как отразить сибирскую аутентичность в продуктах, которые будут покупать. Ключевой посыл: яркие проекты можно делать не только в Москве, но и в каждом регионе. И тогда вы сами создаёте тренды, а не догоняете их.

Как отметил губернатор Виктор Томенко, в регионе растёт число предпринимателей. Сегодня в сфере малого и среднего бизнеса заняты 4 тысячи человек. Ещё 10 тысяч — самозанятые, которые развивают своё дело в творческой сфере.

"Нам надо, конечно, понять, что ожидает нашего предпринимателя. Больше свободы или новых мер поддержки? И идентичность свою алтайскую проследить", — подчеркнул глава региона.

Участники форума делятся своим видением креативного бизнеса в Алтайском крае.

"Секрет креативного бизнеса в Алтайском крае — во вдохновении, потому что мы находимся в очень красивом живописном месте. Эти элементы вдохновения окружают нас повсюду", — считает Екатерина Березиева, руководитель студии рисования «СПИРИ АРТ» из Новоалтайска.

"Секрет успешного бизнеса в регионе — не отставать. Быть в теме, в тренде, в потоке, ведь всё меняется", — добавляет Ирина Мова, владелец онлайн-студии шаров.

Одно из ключевых событий программы — пленарная сессия на тему «Региональный код: как формировать тренды, а не следовать им». В дискуссии примут участие директор издательского дома «Регион» Ольга Пашаева, начальник управления Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры Елена Абдулаева, бизнесмен Дмитрий Санников, руководитель креативного отдела Creative People Екатерина Трубникова и музыкант Юрий Мещеряков.

Телеканал «Катунь 24» будет вести прямые трансляции с площадок форума 12 и 13 августа. Следите за эфиром!

Лента новостей