Рецепт стейка из цветной капусты от шеф-повара
Блюдо подходит тем, кто соблюдает Великий пост.
Рецептом стейка из цветной капусты с кокосовым соусом, орехами кешью и хрустящим луком-фри поделился шеф-повар Руслан Белобородов.
Информационный телеканал
Алтайского края
Алтайского края
Также рекомендуем
Материалы по теме и просто кое-что интересное
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 7 ноября.
Астрологический прогноз для всех знаков зодиака на 7 ноября.
Постоянная усталость, сильная потливость по ночам и необъяснимое похудение могут быть признаками онкологического заболевания. Врач-онколог Лиана Садыкова рассказала, какие изменения в самочувствии не стоит списывать на переутомление и когда нужно обратиться к специалисту.
Постоянная усталость, сильная потливость по ночам и необъяснимое похудение могут быть признаками онкологического заболевания. Врач-онколог Лиана Садыкова рассказала, какие изменения в самочувствии не стоит списывать на переутомление и когда нужно обратиться к специалисту.
Постоянная слабость, обильный пот по ночам и похудение без видимых причин — повод обратиться к врачу. Онколог, химиотерапевт Лиана Садыкова рассказала, какие изменения в самочувствии могут сопровождать онкологические заболевания и почему их легко оставить без внимания.
Длительная усталость, которая становится привычным состоянием, может быть одним из признаков онкологического заболевания. Об этом врач-онколог, химиотерапевт Лиана Садыкова рассказала «Ленте.ру».
По словам специалиста, растущая опухоль может влиять на весь организм, вызывая слабость и ощущение измождённости. Такие изменения человек рискует списать на переутомление или последствия перенесённой инфекции.
Ещё один симптом, на который врач советует обратить внимание, — выраженная ночная потливость. Речь идёт не просто о дискомфорте во время сна, а о случаях, когда из-за обильного пота приходится менять постельное бельё. По словам Садыковой, такое состояние может сопровождать заболевания кроветворной и лимфатической систем, в том числе лейкозы и лимфомы, а также другие виды рака.
Насторожить должно и похудение без очевидной причины. Врач назвала поводом для обращения к терапевту потерю 10 % и более от исходной массы тела за три–шесть месяцев, если человек не менял питание и не предпринимал специальных мер для снижения веса.
«Если человек не предпринимал никаких специальных шагов для похудения, то такой необъяснимый эффект — точно повод прийти на приём к терапевту», — подчеркнула Садыкова.
Перечисленные признаки сами по себе не означают, что у человека рак: они могут быть связаны и с другими заболеваниями. Однако оставлять их без внимания не стоит. По словам онколога, непонятные изменения в организме, которые сохраняются несколько недель подряд, нужно обсудить со специалистом.
Елизавета Эрлих победила на девятом Сибирском фестивале детской патриотической песни «Офицеры России». К выступлению её готовила вся семья: мама придумала сценический образ, а бабушка и прабабушка за неделю сшили костюм.
Елизавета Эрлих победила на девятом Сибирском фестивале детской патриотической песни «Офицеры России». К выступлению её готовила вся семья: мама придумала сценический образ, а бабушка и прабабушка за неделю сшили костюм.
Школьница из Бийска Елизавета Эрлих стала обладательницей Гран-при девятого Сибирского фестиваля детской патриотической песни «Офицеры России», который прошёл в Белокурихе. На конкурс она привезла песню «Край берёзовый».
Наряд создавали тремя поколениями семьи: дизайн костюма придумала мама Елизаветы, а за швейную машинку сели бабушка и прабабушка. На работу ушла неделя. Для семьи этот наряд стал не просто концертной одеждой, а общей работой, в которую каждая вложила свою заботу.
Народные песни — основа репертуара Елизаветы. Она также исполняет современные композиции в народном стиле, а на фестиваль «Офицеры России» приезжает с самого его основания. Здесь её привлекает не только возможность выступить, но и общение.
«Тут очень прекрасные люди, которые просто наполняют жизнь какими-то новыми красками. А также я считаю, что это очень полезно для моего личного развития», — говорит школьница.
За девять лет фестиваль объединил сотни детей — солистов и участников коллективов из Алтайского края и других регионов Сибири. На его сцене звучат народные песни и произведения военных лет, а выступления оценивает жюри во главе с заслуженным артистом России, композитором Олегом Ивановым.
Некоторые участники за эти годы успели вырасти и продолжить музыкальное образование. По словам первого заместителя руководителя исполкома Алтайского регионального отделения организации «Офицеры России» Елены Малютиной, одна из воспитанниц фестиваля уже второй год учится в Москве.
«Она выросла буквально на фестивале “Офицеры России”. Сегодня будет петь участница из Заринска, которая, наверное, в следующем году тоже будет покорять столичные вершины», — рассказала Елена Малютина.
Организатор конкурса — Алтайское региональное отделение общероссийской организации «Офицеры России». Оно объединяет более 15 районных отделений, занимается патриотическим воспитанием молодёжи и развитием ветеранского движения.
«Мы проводим большую работу среди школьников военно-патриотических детских клубов, значительное внимание уделяем сбору гуманитарной помощи для фронта, для участников СВО», — отметил руководитель исполкома отделения Лев Могильников.
Член президиума организации генерал-майор Хуршед Нуманов назвал воспитание подрастающего поколения одной из главных задач фестиваля. По его оценке, подобных мероприятий в России практически нет.
Социальная сеть Одноклассники и Наука Mail провели исследование и выяснили, как россияне относятся к использованию искусственного интеллекта в социальных сетях: готовы ли они применять ИИ для общения, оформления профиля и создания поздравлений, и какие условия делают такие технологии комфортными.
Социальная сеть Одноклассники и Наука Mail провели исследование и выяснили, как россияне относятся к использованию искусственного интеллекта в социальных сетях: готовы ли они применять ИИ для общения, оформления профиля и создания поздравлений, и какие условия делают такие технологии комфортными.
По данным исследования, пользователи в целом воспринимают ИИ прежде всего как помощника под контролем человека. Так, 34% опрошенных считают допустимым использование нейросетей в переписке для исправления ошибок или улучшения текста, написанного человеком, а еще 10% допускают отправку сгенерированного ИИ сообщения, если собеседник предварительно проверил его содержание. Полностью автоматические ответы от имени человека без его участия остаются редким сценарием – приемлемым его считают менее 1% респондентов. Тем не менее, 47% все же предпочитают, чтобы в личной переписке сообщения писал человек без участия ИИ.
Что касается ИИ‑инструментов для создания изображений – около 20% опрошенных готовы рассмотреть разные варианты ИИ‑аватаров для профиля (реалистичные, стилизованные или вымышленные). При этом 60% опрошенных считают, что использование ИИ при создании или существенном изменении фотографии следует обозначать хотя бы в определенных случаях. В частности, 47% выступают за обязательное указание на использование нейросетей, а 14% считают это необходимым, только если сгенерированное изображение выглядит как настоящая фотография.
В цифровых поздравлениях и подарках ключевым фактором для пользователей остаются внимание и личное участие: 36% отмечают, что способ создания поздравления не имеет значения, поскольку главное – проявленное внимание, а 10% выбирают вариант, когда поздравление создано с помощью ИИ, но дополнено личными словами или деталями.
Отвечая на вопрос, что беспокоит россиян при использовании ИИ, чаще всего респонденты отмечали возможность мошенничества и выдачи себя за другого человека (21%), распространение недостоверной информации (19%) и появление поддельных фото и видео (17%).
В целом результаты исследования показывают, что россияне заинтересованы в ИИ‑инструментах в соцсетях и готовы использовать их в повседневных сценариях, если технологии остаются прозрачными и безопасными.
Совместный опрос Наука Mail и социальной сети Одноклассники проходил на портале Наука Mail в октябре 2026 года. В исследовании приняли участие более 2,7 тыс. человек. В отдельных вопросах участники могли выбрать несколько вариантов ответа. Для таких вопросов проценты рассчитаны от общего количества выбранных вариантов, а не от числа респондентов.
На митинг пришли не только ветераны службы, но и школьники.
На митинг пришли не только ветераны службы, но и школьники.
8 ноября в России отмечают День памяти погибших при выполнении служебных обязанностей сотрудников органов внутренних дел. Накануне в Главном управлении МВД России по Алтайскому краю прошёл торжественный митинг. У Мемориала «Защитникам правопорядка» собрались действующие сотрудники, ветераны и семьи тех, кто погиб, обеспечивая безопасность граждан.
524 имени на граните
На плитах мемориала высечены 524 фамилии. 362 сотрудника погибли на фронтах Великой Отечественной войны, 32 — в боях на Северном Кавказе, 130 — в мирное время, при спасении граждан и задержании вооружённых преступников.
«Их подвиг оценён высокими государственными наградами, имена героев вписаны в летопись нашего ведомства. Мужество и самоотверженность для всех сотрудников полиции — пример высочайшего служения долгу и Отечеству, верности присяге до последней минуты», — сказал начальник ГУ МВД России по Алтайскому краю генерал-лейтенант полиции Сергей Камышев.
Цена двух жизней
За каждой фамилией стоит история. В 2009 году милиционеры Виталий Домнин и Александр Нефёдкин приняли бой в подъезде барнаульской многоэтажки. Они столкнулись с вооружёнными преступниками и закрыли собой подростков от пуль. Дети остались живы, сотрудники погибли.
Память как часть воспитания
На митинг пришли не только ветераны службы, но и школьники — участие молодёжи в таких церемониях стало частью гражданского воспитания.
«Во мне это воспитывает патриотизм, гордость за нашу страну, за тех, кто её защищает и защищал раньше», — говорит ученица школы № 53 Ульяна Скосарева.
Такие митинги проходят по всей стране. Сотрудники и ветераны МВД продолжают помогать семьям погибших и сохранять память о них — не только в ноябре, но и в повседневной работе с родными тех, кто не вернулся со службы.