Миллион шагов в месяц — столько проходит жительница Новоалтайска Елена Гертер. Кардиотренировка для неё уже не просто спорт, а образ жизни. В 31 год она пришла в спортзал восстановиться после болезни. Тренер посоветовал начать бегать. Сначала это были короткие дистанции на стадионе, но со временем Елена рискнула и вышла на полумарафон. Сегодня за её плечами больше десяти стартов, четыре полумарафона и бронза на триатлоне.
Любимая дистанция Елены — 5 километров. Их она не могла не пробежать на закрытии легкоатлетического сезона в Барнауле. На спортивный праздник «Осень с бегом» она приехала второй раз.
«Беговая медитация, я так её называю. На силовых тренировках этого не получается: сделал свой подход на двенадцать раз и забыл. В беге всё-таки ты расслабляешься, отвлекаешься от каких-то бытовых проблем», — делится Елена.
Она уверена: чтобы бег не надоедал, нужно менять локации.
«Как правило, люди бегают на стадионе или по одной и той же дорожке. Чтобы это всё не приедалось, нужно выезжать на мероприятия, марафоны, полумарафоны или на какие-нибудь небольшие забеги-старты. Чем мы и занялись», — рассказывает легкоатлет.
Всего участие приняли более 400 человек — спортсмены и любители. Для тех, кто привык к серьёзным нагрузкам, подготовили дистанции 10 и 21 километр. Тем, кто только начинает, хватило одного или пяти километров. А для самых юных участников — 500 метров.
География праздника вышла далеко за пределы краевой столицы.
«Приезжают ребята со всего края: из Алейска, Камня-на-Оби, Бийска, Горно-Алтайска, также беговыми клубами. Участвуют клубы Барнаула — практически 30 клубов здесь, спортивные школы, — рассказывает организатор Евгения Васильева. — Мы делаем закрытие сезона для того, чтобы каждый любитель бега смог пробежать свою любимую дистанцию».
Соревнования проводят четвёртый раз. Сначала на старт вышло всего 30 человек, потом — 100, а сегодня несколько сотен. Перед забегом все участники предоставляли справки о состоянии здоровья — это обязательное условие.
«Посыл здорового образа жизни, который поставлен нашим президентом, принимается и поддерживается на всех уровнях нашей организации», — отмечает заместитель председателя Дорожной территориальной организации профсоюза на Западно-Сибирской железной дороге Николай Лукащев.
Всех участников ожидало горячее угощение, концертная программа и, конечно, медали. Теперь бегуны встретятся в апреле — на открытии нового сезона.
