Президент России наградил орденом Мужества депутата Алтайского краевого Заксобрания
Весной этого года депутат АКЗС Владимир Громов ушел добровольцем на СВО.
6 марта подписал контракт. Уже 11-го вышел на первое боевое задание в составе штурмового отряда алейской бригады. Весной этого года депутат АКЗС Владимир Громов ушел добровольцем на СВО. Дома, в Алтайском крае, бойца осталась ждать жена и четверо детей. Владимир признается: поступить иначе не мог.
«Военных бывших не бывает. Если раз надел погоны, то эти погоны будешь носить и считаться военным до конца своей жизни», — отметил участник СВО, депутат Алтайского краевого Законодательного Собрания Владимир Громов.
Первый боевой опыт Владимира был в Чечне, в 1995-1996 годах. Тогда он воевал в составе подразделения спецназа. И вот, спустя 30 лет, вновь на передовую. За пару месяцев дослужился до командира взвода. В июне его подразделение получило задание: отбить окопы у противника в Серебрянском лесу. Бойцы попали под перекрестный танковый огонь. Их удалось переместить в безопасное место благодаря грамотным действиям Владимира.
«Прекрасно понимаем, что находимся посередине минного поля. Здесь два варианта: либо оставаться на месте и ждать саперов, что не актуально на тот период было. Либо… В общем, принял я решение взять впереди всех носилки с одним раненым и идти впереди, корректировать движение остальных бойцов, чтобы выйти с минного поля. То есть мина слева, мина справа, мина по центру. Можно сказать, чудом оттуда вышли», — рассказал участник СВО, депутат Алтайского краевого Законодательного Собрания Владимир Громов.
Во время службы Владимир был серьезно ранен дважды. После первой минно-взрывной травмы он вышел на новую боевую задачу меньше, чем через неделю. Говорит: не мог оставить сослуживцев. После второй, в Серебрянском лесу, госпитализации избежать не удалось. После Владимир вернулся домой, к семье.
«Когда дочь вырастет и спросит меня: отец, а где ты был на тот момент, когда нужно было защищать интересы России, наверно, с гордостью ей скажу, что я находился в зоне СВО, принимал активное участие в боевых действиях, чтобы твое будущее, дочь, было счастливое, чтобы ты росла счастливой», — поделился участник СВО, депутат Алтайского краевого Законодательного Собрания Владимир Громов.
Президент России Владимир Путин наградил Владимира орденом Мужества. Боец получил его из рук губернатора Виктора Томенко на декабрьской сессии АКЗС. Владимир Громов заявляет: если потребуется, то готов вернуться на передовую. А пока помогает с отправкой гуманитарных грузов в зону СВО, сотрудничает с краевым филиалом фонда «Защитники Отечества» и вместе с краевым парламентом разрабатывает меры поддержки бойцов и их семей.
Россиянки начали массово поедать сливочное масло
В соцсетях набирает популярность новая диета, которая предполагает употребление в пищу сливочного масла целыми брикетами. Ролики с подобными приемами пищи завирусились на просторах интернета. Последовательницы нестандартного способа сбросить вес заявляют: диета на масле помогает им не только похудеть, но и в целом улучшает состояние организма.
Новый тренд — это так называемая карнивор-диета или «диета хищников», основанная на употреблении исключительно продуктов животного происхождения. Его последовательницы отмечают, что сливочное масло способно заменить им полноценный прием пищи.
Безусловно, продукт богат витаминами А и Д, но при этом является крайне тяжелым для организма, пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-терапевта Надежду Чернышову. В больших количествах сливочное масло способно привести к болезни поджелудочной железы и желчного пузыря, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
По словам врача-диетолога Ирины Писаревой, поедание 180 граммов масла за раз неизбежно приведет к нарушениям в работе ЖКТ. Энергетическая ценность одной пачки — около 1500 калорий, средняя суточная норма человека. Нетрудно посчитать, насколько превысят суточную потребность даже 2-3 упаковки. Поэтому рекомендуется употребление не более 25 граммов сливочного масла в сутки.
Медики также отметили, что любая диета, основанная на исключении из рациона целых категорий жизненно важных продуктов, приводит к разрушительным последствиям для здоровья. Самое полезное питание — сбалансированное.
