Кардиолог рассказала, чем полезны абрикосы
Они являются дополнительным источником необходимого для здоровья сердца калия.
Они являются дополнительным источником необходимого для здоровья сердца калия.
Абрикосы полезны для здоровья человека. Особенно для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.
«Абрикос — это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно», — рассказала в интервью радио Sputnik диетолог, кардиолог Асият Хачирова.
Включать в рацион 100-150 граммов абрикосов как дополнительный источник калия рекомендуют людям с кардиологическими заболеваниями. В состав плодов входят элементы, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы.
