Эндокринолог рассказала о симптомах избытка сахара в организме
Врач Антонина Гуреева назвала основные признаки избыточного содержания сахара в рационе питания.
Так, специалист обратила внимание на ослабление иммунитета, частые простудные заболевания и грибковые поражения кожи.
В числе прочего может наблюдаться ощущение постоянной нехватки сил, хронической усталости. Прилив бодрости у людей с повышенной концентрацией сахара в крови появляется только после употребления пищи, насыщенной быстрыми углеводами, например шоколада.
Однако энергичность в данном случае кратковременна: после сладкого перекуса стремительно наступает вялость, снижается и концентрация внимания. Это обусловлено скачками глюкозы.
Как сообщает Rg.ru, не менее важным настораживающим симптомом являются проблемы с пищеварением. Например, регулярный метеоризм и запоры, которые также негативно влияют на иммунную систему.
Кроме того, врач упомянула такие проявления, как чрезмерная жажда, сухость кожи, снижение остроты зрения и высыпания на коже в виде акне. Эти симптомы могут быть предвестником развития диабета.
Эндокринолог напомнила, что в день можно употреблять не более 50 граммов сахара.
