01 апреля 2023, 15:41

Россиянам рассказали о полезных свойствах смеха

Смех может благоприятно влиять на работу жизненно важных систем организма.

Источник фото: 
unsplash.com

Главный психиатр российской столицы Георгий Костюк рассказал о влиянии смеха на человеческий организм, его слова приводят РИА Новости.

По словам эксперта, смеющийся человек перестаёт ощущать или слабо ощущает боль при артрите, в его крови понижается уровень сахара. Смех также снижает риск психологической усталости, способствуя расслаблению человека.

Специалист отметил, что при смехе вырабатываются иммуномодулирующие гормоны, способные укрепить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

При неврологических расстройствах и депрессивных состояниях врачи эффективно применяют техники смехомедитации, смехотехники дыхания, так как смехотерапия помогает человеку успокоиться, преодолеть бурные эмоциональные порывы и прийти в стабильное психологическое состояние.

11:31 22 июня 2024 Алтай