Россиянам рассказали о полезных свойствах смеха
Смех может благоприятно влиять на работу жизненно важных систем организма.
Главный психиатр российской столицы Георгий Костюк рассказал о влиянии смеха на человеческий организм, его слова приводят РИА Новости.
По словам эксперта, смеющийся человек перестаёт ощущать или слабо ощущает боль при артрите, в его крови понижается уровень сахара. Смех также снижает риск психологической усталости, способствуя расслаблению человека.
Специалист отметил, что при смехе вырабатываются иммуномодулирующие гормоны, способные укрепить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
При неврологических расстройствах и депрессивных состояниях врачи эффективно применяют техники смехомедитации, смехотехники дыхания, так как смехотерапия помогает человеку успокоиться, преодолеть бурные эмоциональные порывы и прийти в стабильное психологическое состояние.
До +5: о погоде в Алтайском крае 10 ноября
По данным Алтайского ЦГМС, 10 ноября умеренные осадки в виде дождя, мокрого снега, снега, местами метели, гололёдные явления.
В Алтайском крае днём 0…+5 градусов. Умеренные осадки в виде дождя, мокрого снега, снега, местами метели, гололёдные явления. На дорогах местами сильная гололедица. Ветер юго-западный 9-14 м/с, местами порывы 17-22 м/с, по юго-востоку 25 м/с и более.
В Барнауле днём +1…+3 градуса. Осадки в виде дождя, мокрого снега, снега. На дорогах гололедица. Ветер юго-западный 9-14 м/с, порывы 17-22 м/с.
