Учёные заявили, что корица помогает от болезни Альцгеймера
Она благотворно влияет на память и обучаемость.
Учёные из Бирджандского университета медицинских наук в Иране выяснили, что корица способна оказывать положительное влияние на умственные способности и работу мозга. Об этом сообщили в журнале Nutritional Neuroscience.
Исследователи провели систематический обзор 40 исследований. Потом 33 из них изучили на реальных живых организмах — людях и животных. В результате выяснилось, что употребление корицы или ее компонентов улучшает память и способность к обучению, а также снижает беспокойство, уменьшает агрегацию тау-белков и бета-амилоидов, ответственных за развитие болезни Альцгеймера.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
