Всероссийское заседание травматологов-ортопедов провели в Барнауле
Конференцию организовали в федеральном центре травматологии, ортопедии и эндопротезирования Министерства здравоохранения России.
Главный врач федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования Владимир Пелеганчук рассказал, что на подключение планируется не менее 150 лечебных учреждений, которые будут участвовать в проведении данного заседания. Врачи-травматологи из разных регионов страны обсудят профессиональные стандарты, которые помогут улучшить качество медицинской помощи. По словам членов ассоциации, основная задача сегодня – перейти на оборудование отечественного производителя.
Ещё одно направление, которым занимается ассоциация, – это создание образовательных программ для специалистов отдаленных регионов. Это поможет повысить качество оказания врачебной помощи в небольших городах.
«По стране сейчас много проводится мелких мероприятий, такого регионального, очень мелкого масштаба, и мы хотим их сейчас укрупнить и сделать межрегиональными, чтобы был больше приток докторов, компаний, которые будут выставку проводить, чтобы доктора получали доступ к информационным ресурсам», – поделился председатель исполнительного комитета ассоциации травматологов-ортопедов России Сергей Колесов.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
