Врач-диетолог рассказала, кому стоит отказаться от холодца в новогодние праздники
Кроме того, она поделилась рекомендациями, как правильно есть это блюдо.
По словам врача-диетолога Анжелики Дюваль, такие блюда, как холодец, студень, заливное, запрещены при подагре и панкреатите. Также не стоит их употреблять при мочекаменной болезни.
«Это связано с пуринами. Они провоцируют кристаллизацию, камнеобразование», — подчеркнула специалист. Её слова приводит «Москва 24».
По словам Дюваль, тем, у кого нет противопоказаний, холодец следует употреблять вместе с острыми специями и соусами, чтобы улучшить его переваривание.
Для того чтобы снизить калорийность, специалист предложила заменить свинину на говядину или рыбу.
«Самым полезным вариантом является блюдо из рыбы. Здесь мы получаем дополнительную пользу за счет того, что рыбий коллаген быстрее и лучше усваивается», — добавила Анжелика Дюваль.
До 34 лет снизился средний возраст постоянных клиенток косметологов в России
Россиянки стали чаще прибегать к уколам красоты, сообщает РИА Новости со ссылкой на результаты исследования финансового маркетплейса «Выберу.ру». В опросе приняли участие три тысячи женщин от 18 до 60 лет.
Каждая третья участница опроса отметила, что хотя бы раз в жизни испытывала зависимость от косметологических процедур. Но почти 40 % подчеркнули, что в этом году стали более осознанно относиться к тратам на косметолога.
Средний возраст женщин, которые регулярно ходят к косметологам, снизился с 36 до 34 лет. Процент клиенток в возрасте от 25 до 34 лет увеличился с 19 до 21 %, а доля женщин старше 50 лет выросла с 37 до 49 %.
Чаще всего услугами косметологов пользуются женщины-руководители среднего и высшего звена. Далее идут представительницы IT-индустрии, замыкают тройку лидеров работники сфер маркетинга и PR.
