Сколько алкоголя можно выпить на Новый год без вреда для здоровья? Рассказал алтайский нарколог
Специалисты рекомендуют употреблять его после еды с паузами.
Кстати, употреблять алкоголь лучше после еды. В небольших объемах, делая паузы.
«Если говорить о крепких спиртных напитках, до 150 граммов 40-процентной градусности – это водка, коньяк. Сухого вина и шампанского – это 200-250 граммов, пива, скажем, некрепкого пива – от 0,5 литра до литра, это те дозы, которые не дадут особого вреда», — пояснил главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Алтайского края Андрей Иванов.
Медики уточняют, крепкие напитки нежелательно смешивать со сладкой газировкой. В небольшом количестве спиртное не навредит организму.
В образовательном пространстве Сферум стала доступна интернет-энциклопедия РУВИКИ
Теперь педагоги, учащиеся и родители могут задавать интересующие вопросы и получать на них быстрые и развернутые ответы, сформулированные на основе верифицированных материалов энциклопедии. Чтобы ей воспользоваться, нужно внутри пространства Сферум выбрать виджет «Сервисы» и запустить чат-бот «Помощник РУВИКИ».
«Мы постоянно развиваем Сферум, чтобы предоставить нашим пользователям больше возможностей и полезных сервисов. Партнерство с российской энциклопедией — важный шаг в этом направлении. Команда РУВИКИ ориентируется на качественные, проверенные экспертами материалы. Для нас важно, чтобы пользователи Сферума, особенно дети, могли получить доступ к актуальному, полезному и при этом безопасному контенту. Новый сервис в Сферуме прошел тестовый запуск в рамках фокус-группы педагогов и получил высокие оценки», — прокомментировал вице-президент по стратегическим проектам VK Рустам Хайбуллов.
«Интеграция „Помощника РУВИКИ“ — это простой и удобный способ получить точный ответ на любой учебный вопрос. Специально для Сферума мы предусмотрели дополнительные возрастные фильтры и механизмы защиты пользователей. Мы рады сотрудничать с платформой, разделяющей наши ценности: достоверность информации, ее безопасность и доступность», — отметил генеральный директор РУВИКИ Владимир Медейко.
