Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800

Как тренируется Алина Перфильева, мастер спорта по художественной гимнастике международного класса

Гимнастка Алина Перфильева – единственная представительница Алтайского края среди профессионалов. Она входит в состав сборной страны, а в этом году выполнила норматив мастера спорта международного класса. На днях она приняла участие в краевом чемпионате. 

Как известно, случайности неслучайны. Алина Перфильева пришла в художественную гимнастику в 3 года вслед за знакомой. Тогда ещё вряд ли кто-то мог представить, каких успехов добьётся юная спортсменка. Но, конечно, верили в неё. Алина ожидания оправдывает сполна. Сейчас ей 19. Она входит в национальную сборную и выполнила норматив мастера спорта. 

«Если про самые значимые соревнования, то в этом году их было примерно три. Первые были в Москве, где я стала второй. Туда меня пригласила Ирина Александровна Винер, и я ей за это очень благодарна, потому что она дала мне такой большой шанс. Это была мечта с детства выступить в Москве на этапе Гран-при. Это было очень круто, и я заняла там второе место. Дальше Венгрия – международный турнир», — говорит Алина.

Разумеется, путь к медалям был долгим и интересным. В 13 лет она переехала в Канаду, чтобы тренироваться у именитого наставника. В это время, как говорит сама Алина, у неё получилось и морально повзрослеть. А значит, и сформировать характер победительницы. После она перебралась к новому тренеру в Омск в одну из лучших школ по художественной гимнастике в России. Сейчас на всероссийских соревнованиях спортсменка представляет сразу два региона – Омскую область и Алтайский край. 

«Это очень хорошо для нашего края, потому что в данный момент я единственная гимнастка, которая выступает за Алтайский край на таком высоком уровне и представляет его на Кубке России, на чемпионате России и на международных соревнованиях. И когда ты выходишь на площадку, тебя представляют как Омская область и Алтайский край, меня берет гордость, что не только за Омскую область, где я сейчас тренируюсь, но и то, что Алтайский край тоже участвуют в этом», — отмечает Алина.

Выполнение элементов разной сложности вошло в привычку. Тренировки 6 раз в неделю. Каждая из них около 4 часов. Соревнования проходят почти каждые 10 дней. За это время даже персональные гимнастические предметы уже становятся одушевлёнными. 

«Каждая композиция отдельная и разная по-своему. Допустим, обруч у меня такой боевой, энергетичный, я делаю его с таким напором. Это интересно, прикольно. Мяч больше такой медленный. Он для души. То есть его нужно просто красиво выйти и сделать. Вот новое упражнение с булавами, там, во-первых, очень интересная история, задумки, фишки, купальник очень интересный. Я думаю, что булавы веселее всего делать. И лента. Как говорится, кто сделает ленту, тот чемпион», — рассказывает девушка.

Свое будущее спортсменка также связывает с художественной гимнастикой. И пусть говорить о завершении карьеры сейчас рано, всё же Алина настроена стать тренером и воспитать олимпийскую чемпионку. 

Общество
Фото: Катунь 24

Кола ящиками и никаких диет — так описывает свои привычки 101-летний житель Китая Лу Шицзэн. Долгожитель любит вкусно поесть, ложится спать в пять вечера и считает главным хорошо жить.

101-летний китаец рассказал о своих привычках

101-летний Лу Шицзэн рассказал, что никогда не следил за питанием и обожает колу. Дома у долгожителя хранятся ящики с газировкой, а среди любимых лакомств — арбуз и мандарины, пишет Sohu.

По словам мужчины, он не представляет свой рацион без белого риса. Каждые пять дней он ходит на рынок за рыбой, креветками, крабами и свининой.

Утром и вечером он пользуется массажным креслом, а после ужина, около пяти часов вечера, ложится спать. Просыпается примерно в четыре утра, ещё два часа остаётся в постели и отдыхает днём.

В этом году после падения Лу перестал ездить на велосипеде, но бодрости духа не потерял. По словам торговцев на рынке, мужчина выглядит не старше 80 лет. Некоторые посетители даже просят с ним сфотографироваться.

«Хорошо есть и хорошо жить — это главное», — говорит Лу Шицзэн.

Общество
Образование и наука
Фото: Катунь 24

С 1 сентября 2027 года российские старшеклассники начнут переходить на обновлённые программы. Изменения затронут девять предметов, а внутри профилей обучения появятся дополнительные направления. Первыми по новому стандарту будут учиться десятиклассники, сообщили в Минпросвещения.

Десятиклассники начнут учиться по новым правилам с 2027 года

С нового учебного года, с 1 сентября 2027 года, российские десятиклассники начнут учиться по обновлённому образовательному стандарту. Он расширит возможности профильного обучения, изменит требования к результатам по пяти предметам и впервые закрепит умение школьников использовать технологии искусственного интеллекта.

Приказ Минпросвещения России от 11 июня 2026 года № 414 об утверждении нового федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования зарегистрирован в Минюсте. Первыми на него перейдут ученики десятых классов. Одиннадцатиклассники в 2027/28 учебном году продолжат обучение по действующему стандарту.

В старшей школе сохранятся шесть профилей: естественно-научный, агротехнологический, гуманитарный, социально-экономический, технологический и универсальный. В каждом из них не менее двух предметов будут изучаться углублённо. При этом с сентября 2027 года появится возможность изучать все предметы на базовом уровне.

Школы смогут создавать внутри профилей классы и группы разной направленности — например, инженерной, медицинской, психолого-педагогической, лингвистической или литературно-исторической. Углублённое изучение предметов можно будет дополнять специальными курсами. Так, для медицинского направления предусмотрена возможность изучать основы фармацевтики, а для инженерного — компьютерную графику и основы нанотехнологий.

Новый стандарт обновляет требования к результатам обучения по математике, физике, химии, биологии и информатике. Они ориентированы на практическое применение знаний и учитывают современные достижения науки и техники. Умение использовать искусственный интеллект впервые включено в требования к метапредметным результатам — навыкам, которые применяются при изучении разных дисциплин.

Документ также предусматривает базовый перечень оборудования для предметных кабинетов. Требования к оснащению вступят в силу с 1 сентября 2030 года.

Для подготовки к переходу Институт содержания и методов обучения имени В. С. Леднева разработал чек-листы готовности школ. Их направят в регионы вместе с методическими рекомендациями.

Общество
Фото: сгенерировано ИИ

Бесплатный земельный участок могут получить многодетные семьи, матери-героини и ряд других льготных категорий россиян. Однако условия зависят от региона, а в некоторых случаях вместо земли можно выбрать другую меру поддержки, рассказал депутат Госдумы Александр Аксененко.

Кто может получить бесплатный земельный участок в России

Многодетные семьи, женщины со званием «Мать-героиня» и ряд других льготных категорий могут получить бесплатный земельный участок. Об этом РИА Новости рассказал депутат Госдумы Александр Аксененко. При этом условия предоставления земли различаются в зависимости от региона.

По словам парламентария, самая массовая категория получателей — семьи с тремя и более детьми. Земельный кодекс предусматривает для них возможность получить участок из государственной или муниципальной собственности, однако порядок его выделения определяют региональные власти. Например, они могут установить требование о нуждаемости семьи в улучшении жилищных условий. С согласия получателей землю также могут заменить другой мерой поддержки.

Отдельные федеральные гарантии предусмотрены для Героев России, Героев Советского Союза, полных кавалеров ордена Славы, Героев Труда России и некоторых других заслуженных категорий.

Как отметил Аксененко, с 2026 года право на бесплатный участок предусмотрено и для женщин, удостоенных звания «Мать-героиня». Минимальная площадь составляет восемь соток в городе и 25 соток в сельской местности. Порядок предоставления устанавливает регион. При этом земля относится к натуральным льготам: ее предоставляют при выборе такой формы поддержки вместо ежемесячной денежной выплаты.

Регионы могут расширять перечень получателей. В некоторых субъектах действуют программы для участников СВО и членов их семей, но требования к заявителям различаются.

Депутат подчеркнул, что выделение земли должно сопровождаться решением инфраструктурных вопросов. По его словам, в апреле Конституционный суд указал на необходимость участия регионов в обеспечении участков для многодетных семей коммунальной и транспортной инфраструктурой. Без дорог, электричества и воды такая поддержка рискует обернуться дополнительными расходами для семьи.

Лента новостей