Врачи поделились советами, как восстановить организм после новогоднего корпоратива
Полезные знания помогут сильно не страдать после праздника.
Опрошенные РИА Новости врачи рассказали, что чай с имбирём поможет справиться с тошнотой после корпоратива, а фитнес может помочь вывести токсины. В то же время поход в сауну, наоборот, может ухудшить состояние.
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, быстрому восстановлению после новогоднего корпоратива может помочь лёгкий завтрак из овощей, фруктов и орехов.
При этом врач отмечает, что голодать нельзя, даже если вечером предыдущего дня вы изрядно переели. Тяжельников советует придерживаться лёгкой диеты: бульоны, каши, рыба, овощи, фрукты.
Также специалист рекомендует бананы и авокадо — они помогут восполнить потери калия и натрия после употребления алкоголя. Также для этих целей подойдут соленья и куриный бульон.
Прямая трансляция краевой эстафеты родительского подвига «Согрей теплом родительского сердца»
Семьи Алтайского края наградят во время Краевой эстафеты родительского подвига «Согрей теплом родительского сердца»
В эстафете принимают участие крепкие семьи, которые внесли значительный вклад в развитие экономики, социальной сферы, культуры региона и достойно воспитали своих детей. В этом году в эстафете примут участие 35 многодетных семей.
Победителей объявят в номинациях: «Семья участника специальной военной операции», «Молодая семья», «Многодетная семья», «Семья — хранитель традиций», «Сельская семья», «Золотая семья».
Начало в 11:00.
