Информационный телеканал Алтайского края

Движение в цикле прямо к победе. В Барнауле наградили любителей циклических видов спорта

Среди них пловцы, велосипедисты, легкоатлеты и триатлеты.

Светский приём по окончании сезона может стать доброй традицией у любителей циклических видов спорта. Они не профессионалы. Занимаются бегом, лыжным спортом, плаванием или велогонками в свободное от работы время. В этот вечер наградили 110 человек по итогам сезона.

«Мы пытаемся, как говорим, особо выпуклых выделять. Это необязательно сильный. Сильный и так уже получил свои медали на тех стартах. А здесь мы, бывает, – новичка, можем человека, который, например, какие-то качества проявил. Например, были соревнования, человек не остался равнодушным, помог партнёру. Мы иногда волонтёров можем, можем тренеров, органы государственной власти можем подсветить», — рассказал соорганизатор церемонии награждения триатлет Александр Зайцев.

Также эта площадка стала местом знакомств. Здесь барнаульские сообщества спортсменов-любителей презентовали свои клубы. А также рассказали о будущих стартах. Так, по мнению организаторов, можно существенно увеличить количество участников соревнований в представленных видах спорта.

Кроме того, такие встречи – отличный источник мотивации. Вдохновляют, разумеется, примеры уже признанных спортсменов. Среди них Андрей Дерксен. Он единственный из россиян трижды выиграл одну из самых сложных гонок в мире – Марафон дэ Сэблес.

«На таких, может быть, мероприятиях и вспоминаешь, что с тобой было, а живёшь сегодняшним днём. Планируешь, соревнуешься с ровесниками. И вот эти предыдущие твои заслуги уже здесь в счёт не идут, понимаете. Если ты 20 лет назад серьёзно занимался, это хорошо, но твой ровесник может лучше подготовиться и обыграть тебя на любых пробегах, поэтому это мотивирует», — отметил легкоатлет-любитель Андрей Дерксен.

Теперь у спортсменов-любителей есть время, чтобы накопить сил перед началом нового сезона. Но никто из них не планирует прекращать тренировки. Даже в 60 лет большинство из них ежедневно пробегают не меньше 15 километров. Ну, чем не пример тоже выйти на пробежку в ближайшее время?

Важно

Главная тема события — «Региональный код как суперсила».

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

12 августа почитается память апостолов от семидесяти Силы, Силуана, Епенета, Крискента и Андроника. В честь святых Силы и Силуана, которые были учениками апостола Павла, и назван этот день.

Традиции и обычаи

В древнеславянском календаре дата 12 августа получила название день Силы и Силуана, или Силин день. В народе говорили: «На Силу и Силуана рожь бывает пьяна». Это означало, что наполненная зерном рожь начинает клониться к земле.

Обычно в этот день стоит пасмурная и прохладная погода. Крестьяне начинали сев озимых. Считалось, что любой хлеб, посеянный на Силу, даст хороший урожай. Ещё верили, что сам апостол Сила 12 августа помогает в посевной работе крестьянину. На этот счет существовали такие поговорки:

Святой Сила добавит мужику силы.

На святителя Силу и бессильный богатырем станет.

Обычно начинал сев озимых самый старший земледелец – на стариковское счастье.

Святые Силуан и Сила в народе считались покровителями пасечников. Им молились о здоровье пчел и хорошем урожае меда.

К этому времени в лесу созревает ежевика, которая является не только вкусной, но и полезной. Регулярное употребление ягод способствует укреплению сосудов и капилляров. Плоды ежевики оказывают противовоспалительное действие, помогают при простуде, ОРВИ и болях в суставах. Из ягод варили вкусные джемы и варенья, которые с удовольствием ели в холодное время года.

Существовало поверье, что в ночь на 12 августа ведьмы в образе летучих мышей или кошек ходят по дворам и пьют у коров прямо из вымени молоко. Опившись молока, они обмирают – настолько крепко засыпают, что проснуться своими силами не могут. Разбудить их можно, только брызнув на них святой водой или поднеся зажжённую солому к пяткам.

В этот день собирали листья лопуха. С каждого куста срывали по три листочка, которые высушивали на печке и прикладывали три раза на три Спаса к больным суставам. Считалось, что эта процедура поможет избавиться от ломоты в коленях и костях.

Приметы и поверья

  • Если погода ветреная и дождливая, то дожди будут идти ещё долго.
  • Если на Силу прохладно, то осадков в ближайшее время не будет.
  • Если душно и насекомые кусаются, то скоро пойдет дождь.
  • Звезды сильно мерцают перед рассветом – к обильным осадкам.
  • Много рябины поспело – осень будет ранней и дождливой, а зима – холодной.
  • Иней на деревьях – к хорошему урожаю озимых.
  • Если на улице тепло и сухо, то грибов в этом году много будет.
  • Спелый овес во второй раз зазеленел – осень ненастной будет.
  • В воздухе летает паутина – солнечная погода ещё долго продержится.
  • Сон с 11 на 12 августа вещий. Он может исполниться в ближайшие 10 дней. Особенно велика вероятность осуществления для именинников дня.

По материалам

Общество
Фото: Катунь 24

Житель Барнаула Виталий Кузьмин прошел 100 тысяч шагов за сутки — он преодолел около 80 километров по городу, несмотря на дождь, боль в ногах и температуру в конце пути.

Житель Барнаула Виталий Кузьмин бросил вызов самому себе и прошел 100 000 шагов за 20,5 часа. Маршрут протянулся через несколько районов города. Стартовал он в полночь субботы, а финишировал в 20:30 того же дня.

Виталию 29 лет, он работает программистом на удаленке. К своему возрасту он осознал: жизнь стала слишком однообразной. Постоянное нахождение дома, работа за компьютером и отсутствие новых впечатлений подтолкнули его к переменам. Он решил больше времени проводить на улице и заняться ходьбой.

Стартовал Виталий ровно в полночь в Мизюлинской роще, сделав пару кругов для разогрева. Первые 50 000 шагов заняли 8 часов — к 8 утра он был на полпути. Вторые 50 000 дались тяжелее: сказалась усталость, пришлось делать больше остановок, и на них ушло 12 часов.

Три часа Виталий шел под дождем по абсолютно пустым улицам. В Нагорном парке не встретил ни одного человека, на Змеиногорском тракте тоже. Первые прохожие появились только около 10 утра.

Лучшей частью пути Виталий называет дорожку для велосипедистов и пешеходов на Змеиногорском тракте — по ней было особенно комфортно идти ночью. А вот участок через Ленточный Бор оказался самым сложным: идти пришлось по обочине трассы, что создавало дополнительные трудности.

На отметке 60 000 шагов у Виталия поднялась температура. Дома он выпил жаропонижающее и обезболивающее и продолжил путь к Барнаульскому водопаду. На 83 000 шагов его жестко накрыло: пропала мотивация, исчез смысл идти дальше. Он собрался и пошел, но уже ничего не снимая на камеру. Еле перебирая ногами, он все-таки дошел до заветной цифры.

Несмотря на достижение, Виталий признается: повторять такой марафон он не планирует. Он продолжит ходить не меньше 10 000 шагов в день, но экстремальные дистанции оставит в прошлом. По его словам, такой марафон очень сильно бьет по нервной системе — это постоянное перебарывание себя и своего организма.

А жительнице Бийска Ольге Воробьевой тренд на прохождение 100 000 шагов за сутки показался слишком долгим. Она решила испытать себя и прошла дистанцию за 13 часов. На финише она призналась: ей очень больно, и она просит никого не повторять этот эксперимент.

Экстремальные марафоны — это проверка себя, своей выносливости и психологической устойчивости. Но важно помнить: у каждого человека есть границы допустимого, и превышать их не стоит.

Врач-терапевт Консультативно-диагностического центра Алтайского края Екатерина Иванова предупреждает: сверхнагрузки не всегда полезны. Они могут неблагоприятно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы: подняться артериальное давление, возникнуть боли в спине, шее и суставах, особенно если обувь подобрана неправильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярную физическую активность по 30–40 минут в день. Главный принцип — найти свою меру и не переходить грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем. Физическая активность должна приносить удовольствие.

Лента новостей