Россиянам рассказали о последствиях отказа от употребления мяса
Мясо, по словам врачей, обеспечивает человека важнейшими витаминами и полезными веществами.
Мясо, по словам врачей, обеспечивает человека важнейшими витаминами и полезными веществами.
Диетолог Елена Тихомирова рассказала о последствиях исключения мяса из рациона человека, её слова приводит Lenta.ru.
По словам специалиста, мясные продукты богаты витамином B12, компенсирует недостаток железа в организме человека.
Отказ от употребления мяса может привести к ухудшению работы мозга и мышц и общей слабости.
Также у беременных женщин, не употребляющие мясо, повышается риск прерывания беременности, а дети не имеющие в регулярном рационе мясных изделий, испытывают сложности в учёбе.
У спортсменов, по словам эксперта, также встречаются сложности при тренировках из-за недостатка железа, получаемого в результате употребления мясных продуктов.
