Россиянам назвали продукты, ослабляющие иммунитет
Их стоит исключить особенно в период роста числа инфекционных заражений.
По мнению врача-терапевта и диетолога Елены Игнатиковой, злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, сообщает «Радио Sputnik».
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это навредит иммунитету», — сказала она.
Специалист добавила, что люди с нарушениями углеводного обмена и сахарным диабетом относятся к более уязвимым для инфекций категориям населения.
Она порекомендовала исключить сладкое из продуктовой корзины в период роста числа заражений инфекциями.
Также снижению активности иммунных клеток способствует и употребление алкоголя, отметила врач.
«Считается, что 50 граммов спиртного напитка дезинфицируют все внутри, но это не так. Он только вредит нашему организму», — заключила женщина.
