Врач рассказал, у кого осенью будет самый крепкий иммунитет

Уровень иммунитета россиян в осенний период будет зависеть от того, как они провели лето, рассказал в интервью радио Sputnik аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Осенью иммунитет человека подвергается максимальным угрозам. В этот период в России активно распространяются вирусные и другие инфекционные заболевания. Врач объяснил, что хороший отдых летом может помочь сформировать максимальную защиту.

«Летом надо успеть отдохнуть, потому что не просто так говорят, что все болезни от стресса. В этом есть доля правды, потому что повышенный уровень гормонов стресса подавляет иммунитет и приводит к развитию хронических заболеваний. Когда мы отдыхаем, то физический стресс исчезает и уровень гормонов стресса падает. Снижение уровня гормонов стресса улучшает иммунитет», – пояснил эксперт.

Также он подчеркнул, что более высоким уровнем иммунитета осенью будут обладать люди, которые избежали летом встречи с инфекциями. По его мнению, это позволит иммунной системе быть в хорошем состоянии, поскольку она не будет тратить силы на борьбу с этими проблемами.