Россиянам рассказали, какие продукты могут помешать снижению веса
В частности, излишнее употребление творога и сыра может привести к набору и отекам.
По словам врача-диетолога Алексея Ковалькова, злоупотребление кисломолочными и молочными продуктами может привести к набору лишних килограммов, сообщает «Газета.Ru».
«Молочные продукты, в частности, творог или сыр, содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», — пояснил он.
Врач добавил, что злоупотребление молочными продуктами может привести к отекам. Он отметил, что из-за этого нарушается работа суставов.
По словам специалиста, что у пациентов, которые жалуются на резкий набор веса, задерживается вода в организме из-за употребления молочной продукции.
При этом отмечает, что жидкость из межклеточного пространства нельзя вывести мочегонными препаратами.
До +28: о погоде в Алтайском крае 26 сентября
По данным Алтайского ЦГМС, 26 сентября без осадков.
В Алтайском крае днём +23…+28 градусов. Без осадков. В утренние часы местами туман. Ветер юго-западный 2-7 м/с, местами по югу порывы до 13 м/с.
В Барнауле днём +25…+27 градусов. Без осадков. Ветер юго-западный 2-7 м/с.
