Россиянам рассказали, какие продукты могут помешать снижению веса
В частности, излишнее употребление творога и сыра может привести к набору и отекам.
По словам врача-диетолога Алексея Ковалькова, злоупотребление кисломолочными и молочными продуктами может привести к набору лишних килограммов, сообщает «Газета.Ru».
«Молочные продукты, в частности, творог или сыр, содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», — пояснил он.
Врач добавил, что злоупотребление молочными продуктами может привести к отекам. Он отметил, что из-за этого нарушается работа суставов.
По словам специалиста, что у пациентов, которые жалуются на резкий набор веса, задерживается вода в организме из-за употребления молочной продукции.
При этом отмечает, что жидкость из межклеточного пространства нельзя вывести мочегонными препаратами.
До +5: о погоде в Алтайском крае 10 ноября
По данным Алтайского ЦГМС, 10 ноября умеренные осадки в виде дождя, мокрого снега, снега, местами метели, гололёдные явления.
В Алтайском крае днём 0…+5 градусов. Умеренные осадки в виде дождя, мокрого снега, снега, местами метели, гололёдные явления. На дорогах местами сильная гололедица. Ветер юго-западный 9-14 м/с, местами порывы 17-22 м/с, по юго-востоку 25 м/с и более.
В Барнауле днём +1…+3 градуса. Осадки в виде дождя, мокрого снега, снега. На дорогах гололедица. Ветер юго-западный 9-14 м/с, порывы 17-22 м/с.
