Жителей Алтайского края предупреждают о надвигающейся магнитной буре
Её появление прогнозируют к середине текущей недели: 21 и 22 июля.
Её появление прогнозируют к середине текущей недели: 21 и 22 июля.
Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщают о магнитной буре в Алтайском крае. По их прогнозам, она настигнет регион 21 и 22 июля 2022 года.
По предварительным данным исследователей, уровень солнечной активности в эти дни достигнет пяти баллов.
Влияния космической погоды на человека до конца не изучены. Однако в период солнечной активности метеозависимые люди могут ощущать недомогание. Чтобы снизить для себя неприятные последствия, рекомендуется отказаться от вредных привычек, пить больше чистой воды, соблюдать режим сна и отдыха, добавить в рацион больше овощей и фруктов, а также постараться избегать стрессов и больших нагрузок.
Как обезопасить себя от последствий магнитных бурь?
- Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
- Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу.
- Пейте больше чистой воды.
- В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
- Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение.
- Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
- Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
- В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено.
