Россиянам рассказали, как не потолстеть во время майских праздников
Советы диетологов помогут сохранить фигуру в течение длинных выходных.
На майских праздниках очень легко отказаться от привычного режима дня, чего в первую очередь не рекомендуется делать, во избежании нарушения метаболизма. Об этом рассказали РИА Новости в Центре компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ.
На праздниках также не стоит спать менее восьми часов, употреблять в неограниченном количестве алкоголь и высококалорийную пищу.
Лучше всего отдавать предпочтение свежим овощам и зелени, употреблять больше жидкости (воду, морсы и соки).
Эксперты также отметили самые низкокалорийные алкогольные напитки такие как вино и мохито, но их злоупотребление вредит здоровью граждан.
Дорожники чистят улицы Барнаула от мокрого снега и контролируют работу ливневок
В дневную смену на дорогах и тротуарах работает 129 рабочих и 71 единица техники.
Мокрый снег накрыл Барнаул с вечера 9 ноября и продолжился на следующие сутки. Для предотвращения образования гололедицы силы дорожной службы сосредоточились на очистке дорог и тротуаров.
Тротуары прометают на улицах: Юрина, Георгия Исакова, 2-ая Северо-Западная, Покровская, Радужная, Власихинской, Партизанской, Антона Петрова, Энтузиастов, Балтийской, Молодежной, Димитрова, Взлетной, Лазурной, Шумакова, Сергея Ускова, Некрасова, Ляпидевского, Профинтерна, Чудненко, на проспектах Ленина, площади Баварина и на других участках уличной сети.
Особое внимание специалисты уделяют очистке лестничных сходов, подходов к пешеходным переходам, остановкам.
Чистка дорог ведется на улицах: Северо-Западной, Антона Петрова, Гущина, Кавалерийской, Шукшина, Солнечная Поляна, 9 заводской проезд, Малахова, Германа Титова, Петра Сухова, Эмилии Алексеевой, в поселках Бельмесево, Борзовая Заимка, Южный на улицах Белинского, Мусоргского, на проспекте Ленина и на других участках.
Для обеспечения стока талой воды проводится очистка ливнеприемных колодцев, информирует администрация города.
