Врач назвал напиток, который спасает суставы от разрушения
Облегчить боли в суставах помогут продукты, содержащие антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества.
Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами, сообщает портал «Доктор Питер».
Зеленый чай помогает снижать воспалительные процессы и замедлять разрушение хрящей. Этот напиток содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.
Также полезно употреблять в пищу зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который полезен для здоровья костей.
Местами дожди: о погоде в Алтайском крае 26 октября
По данным Алтайского ЦГМС, 26 октября в отдельных районах небольшие дожди.
В Алтайском крае днём +5…+10 градусов, по юго-востоку местами до +15 гр. В отдельных районах небольшие дожди. Ветер южный с переходом на северо-западный, 4-9 м/с, местами порывы до 14 м/с.
В Барнауле днём +8…+10 градусов. Возможен небольшой дождь. Ветер южный с переходом на северо-западный, 4-9 м/с.
