1 мая 2022 / 14:00
Врач назвал напиток, который спасает суставы от разрушения
Облегчить боли в суставах помогут продукты, содержащие антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества.
Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами, сообщает портал «Доктор Питер».
Зеленый чай помогает снижать воспалительные процессы и замедлять разрушение хрящей. Этот напиток содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.
Также полезно употреблять в пищу зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который полезен для здоровья костей.
Также интересно:
Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
