Диетолог рассказала, что будет, если раз в неделю есть грейпфрут
Диетолог Светлана Зеленцова рассказала РИА Новости, почему нужно включить грейпфрут в рацион.
По словам специалиста, этот фрукт богат витаминами и микроэлементами. Так, например, в грейпфруте содержится нарингенин, который обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным действиями. Он улучшает состояние сердца и сосудов, а также подавляет аппетит.
Присутствующий в грейпфруте нобилетин полезен при ожирении, атеросклерозе, инсулинорезистентности. Кроме того, в этом фрукте можно обнаружить антиоксидант геспередин, который оказывает противоаллергическое действие, укрепляет сосуды, повышает тонус и эластичность вен.
При этом Зеленцова отмечает, что не стоит увлекаться грейпфрутом, так как содержащиеся в нём вещества подавляют действие ферментов, необходимых для детоксикации многих веществ в организме.
«Я бы рекомендовала употреблять грейпфрут не чаще раза в неделю. Полностью исключить фрукт из рациона необходимо при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при повышенной чувствительности к салицилатам. Из-за возможного развития повышенной кожной чувствительности к солнцу следует соблюдать осторожность в жаркое время года», — говорит диетолог.
Медучреждения для больных туберкулезом обновляют в Алтайском крае
За последние несколько лет в регионе значительно обновились подходы к работе фтизиатрической службы. Это касается и принципиально новых схем лечения, и новых препаратов, и, разумеется, объединения всех медучреждений в единую службу.
25 ноября в Рубцовске открывается модульная поликлиника Алтайского краевого противотуберкулезного диспансера. Она рассчитана на 100 посещений в день. Открытие медучреждения позволит ускорить диагностику пациентов с подозрением на туберкулез.
Кроме того, продолжается масштабная реконструкция противотуберкулезного диспансера в Новоалтайске. Из краевого бюджета на работы направили почти 1,9 млрд рублей. Еще 480 млн – на оснащение оборудованием и мебелью. Также близится к концу капремонт здания стационара диспансера в Бийске стоимостью около 176 млн рублей. Работы в обоих медучреждениях завершатся в 2026 году.
«Мы видим устойчивую тенденцию к снижению заболеваемости и намерены и дальше помогать совершенствовать работу медиков в этом направлении. В том числе за счет обновления медучреждений», – подчеркнул губернатор Виктор Томенко в своих соцсетях.
