Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24:
reklama@katun24.ru
8 (3852) 999-800

287 новых случаев заболевания COVID-19 выявили в Алтайском крае за прошедшие сутки

Выздоровело 313, умерло 26 человек, от коронавируса – 26.

По состоянию на 12 января находятся на лечении в инфекционных госпиталях с лабораторно подтвержденной коронавирусной инфекцией 1599 человек. 194 пациента с рентгенологически подтвержденной вирусной пневмонией, сходной с COVID-19, находятся на лечении в ковидных госпиталях. Количество тяжелобольных – 379, из них подключено к аппаратам ИВЛ – 180. Минздравом края развернуто 2755 коек, к кислороду имеют подключение 2641, с ИВЛ – 356. Резервных коек: 2755-1599-194=962.

18 человек (бессимптомные вирусоносители) находятся на амбулаторном наблюдении и лечении. 151 пациент с рентгенологически подтвержденной вирусной пневмонией, сходной с COVID-19, проходит амбулаторное долечивание в условиях стационара на дому.

За минувшие сутки в крае зарегистрировано 287 новых случаев заболевания (в том числе бессимптомные случаи) коронавирусной инфекцией: Барнаул – 108; Бийск – 25; Рубцовск – 20; Славгород – 16; Заринск – 11; Смоленский район – 9; Змеиногорский район – 6; Топчихинский район – 6; Шипуновский район – 6; Бийский район – 5; Благовещенский район – 5, Троицкий район – 5; Новоалтайск – 4; Алтайский район – 4; Кулундинский район – 4; Павловский район – 4; Первомайский район – 4; Белокуриха – 3, Алейский район – 3, Волчихинский район – 3, Егорьевский район – 3, Локтевский район – 3; Мамонтовский район – 3, Поспелихинский район – 3; Целинный район – 3; Быстроистокский район – 2, Зональный район – 2; Калманский район – 2, Каменский район – 2, Косихинский район – 2; Михайловский район – 2, Шелаболихинский район – 2; Камень-на-Оби – 1; Баевский район – 1; Залесовский район – 1; Заринский район – 1, Панкрушихинский район – 1, Ребрихинский район – 1; Советский район – 1.

За весь период пандемии заболело жителей городов и районов: Барнаул — 39 857, Алейск — 2402, Алейский район — 1124, Алтайский район — 668, Баевский район — 344, Белокуриха — 588, Бийск — 10961, Бийский район — 1508, Благовещенский район — 1648, Бурлинский район — 664, Быстроистокский район — 229, Волчихинский район — 1102, Егорьевский район — 869, Ельцовский район — 234, Завьяловский район — 697, Залесовский район — 562, Заринск — 3692, Заринский район — 521, ЗАТО Сибирский — 222, Змеиногорский район — 1434, Зональный район — 712, Калманский район — 1314, Камень-на-Оби — 2322, Каменский район — 696, Ключевский район — 828, Косихинский район — 587, Красногорский район — 290, Краснощековский район — 466, Крутихинский район — 616, Кулундинский район — 1512, Курьинский район — 704, Кытмановский район — 379, Локтевский район — 1681, Мамонтовский район — 837, Михайловский район — 1260, Немецкий национальный район — 1053, Новичихинский район — 582, Новоалтайск — 2736, Павловский район — 1396, Панкрушихинский район — 244, Первомайский район — 1891, Петропавловский район — 452, Поспелихинский район — 1289, Ребрихинский район — 1052, Родинский район — 714, Романовский район — 578, Рубцовск — 8421, Рубцовский район — 1156, Славгород — 2953, Смоленский район — 555, Советский район — 359, Солонешенский район — 251, Солтонский район — 341, Суетский район — 264, Табунский район — 680, Тальменский район — 1331, Тогульский район — 556, Топчихинский район — 1473, Третьяковский район — 891, Троицкий район — 673, Тюменцевский район — 535, Угловский район — 760, Усть-Калманский район — 1097, Усть-Пристанский район — 565, Хабарский район — 565, Целинный район — 686, Чарышский район — 412, Шелаболихинский район — 610, Шипуновский район — 1506, Яровое – 1021.

Из общего числа заболевших 951 случай – завозные, в т.ч. 248 – из-за рубежа; 79 505 случаев – по контакту с ранее заболевшими лицами. Из 123 178 заболевших: 24 651 – больных внебольничной пневмонией, 88 436 – заболевших ОРВИ, 10 091 случай – бессимптомное течение.

Всего в Алтайский край для медицинских организаций поступило 1 603 988 комплектов вакцины против новой коронавирусной инфекции COVID-19. На утро 12.01.2022 в Алтайском крае против COVID-19 прививается 1 170 820 человек, в том числе: 55 099 человек получили первую прививку; 1 056 707 человек полностью привиты (получили две прививки или однократно «Спутник Лайт»); 59 014 человек получили повторную вакцинацию.

Всего в крае на новую коронавирусную инфекцию обследовано 2 886 154 человека. Среднесуточный охват тестированием жителей края составил 264,11 исследования на каждые 100 тысяч жителей, или 7391 человек в день. Количество тестирований с учётом повторных исследований – 7634 за минувшие сутки.

Медицина
Образование и наука
Фото: сгенерировано нейросетью

Разбираемся, что такое диета MIND для мозга: список полезных и вредных продуктов, научные доказательства защиты от деменции и готовые правила питания на каждый день.

Диета MIND: как защитить мозг от деменции и замедлить старение памяти

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это научно разработанная система питания, направленная на защиту клеток головного мозга от возрастных изменений и снижение риска развития деменции. Рацион создали эпидемиологи Медицинского центра Университета Раша в Чикаго, объединив принципы классической средиземноморской диеты и кардиологического плана DASH.

Исследования показывают: строгое соблюдение рекомендаций диеты MIND снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 53 %, а даже частичный переход на эти правила уменьшает риск снижения когнитивных функций примерно на 35 %.

Суть диеты: почему она защищает мозг

Главная цель системы — борьба с двумя ключевыми факторами разрушения нейронов: окислительным стрессом и скрытыми хроническими воспалениями в сосудах. В отличие от строгих диет для похудения, план MIND не требует жёсткого подсчёта калорий или голодания. Всё внимание сосредоточено на регулярном добавлении в меню веществ, критически необходимых мозгу: омега-3 жирных кислот, флавоноидов, витамина E, фолатов и каротиноидов.

10 полезных продуктов: что нужно включить в рацион

Разработчики диеты выделили десять групп продуктов, которые стимулируют работу нейронов и защищают кровеносные сосуды головы:

  • Зелёные листовые овощи (шпинат, руккола, кейл, салат) — не менее 6 порций в неделю;
  • Другие свежие овощи — минимум одна порция каждый день;
  • Ягоды (черника, голубика, клубника, малина) — ключевой суперфуд для памяти, от 2 порций в неделю;
  • Орехи (грецкие, миндаль, фундук) — от 5 порций в неделю без соли и сахара;
  • Оливковое масло первого холодного отжима — основной источник полезных жиров для заправки блюд;
  • Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, бурый рис, киноа) — не менее 3 порций ежедневно;
  • Морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — минимум 1–2 раза в неделю;
  • Бобовые (чечевица, фасоль, нут) — от 3–4 порций в неделю;
  • Птица (курица, индейка) — 2 или более порций в неделю;
  • Сухое красное вино — строго по желанию, не более одного бокала в день.

5 вредных продуктов: от чего следует отказаться

Для максимального эффекта диета MIND предписывает свести к минимуму еду, богатую насыщенными жирами и промышленными трансжирами:

  • Красное мясо и полуфабрикаты (колбасы, бекон, сосиски) — не чаще 3–4 раз в неделю;
  • Сливочное масло и маргарин — ограничить до 1 столовой ложки в день;
  • Твёрдые и жирные сыры — не чаще одного раза в неделю;
  • Выпечка и сладости — максимум 4–5 небольших угощений в неделю;
  • Фастфуд и жареная пища — менее одной порции в неделю.

Переход на систему MIND не требует резких ограничений: достаточно постепенно вытеснять ультраобработанные полуфабрикаты сезонными овощами, горстью орехов и свежей зеленью, обеспечивая естественную защиту памяти на долгие годы.

Медицина
Фото: сгенерировано нейросетью

Российские исследователи доказали, что сочетание психологических практик осознанности и биологической обратной связи снимает тревожные состояния надёжнее, чем привычная медикаментозная терапия.

Одних таблеток мало: учёные Сеченовки нашли способ победить тревожность без лекарств

Применение исключительно таблеток и успокоительных препаратов даёт кратковременный эффект при лечении тревожных расстройств, тогда как методики формирования осознанности (mindfulness) и тренировки на аппаратах биологической обратной связи (БОС) закрепляют результат надолго. К такому выводу пришли специалисты Сеченовского университета, передаёт портал Life.ru со ссылкой на научное исследование Клиники нервных болезней имени А.Я. Кожевникова.

В клиническом эксперименте приняли участие 94 пациента с диагностированной хронической тревогой, проявлявшейся не только постоянным «пережёвыванием» мрачных мыслей, но и соматическими болями, мышечными зажимами, тахикардией и сбоями в работе ЖКТ. Добровольцев разделили на три потока: одних лечили классическими медикаментами, вторых — исключительно психологическими тренингами и БОС-терапией, а третьим назначили комплексный курс.

В рамках психологического трека пациентов обучали концентрации на телесных ощущениях в моменте — от мытья посуды до проприоцептивной гимнастики на удержание баланса тела с закрытыми глазами. Кроме того, на БОС-сессиях датчики переводили сердцебиение, пульс и мозговые волны пациентов в звуковые и визуальные дорожки, позволяя людям буквально «услышать» напряжение нервной системы и волевым усилием снизить уровень стресса.

Контрольные замеры спустя месяц показали: терапия только лекарствами уступила обеим группам с психологическими практиками. По шкале тревоги Гамильтона у пациентов на одних медикаментах показатель остался на тревожной отметке 20,1 балла, тогда как в группе осознанности и БОС он опустился до 14,6 балла, а в комбинированной — до 13,4 балла. Как отмечают авторы исследования, препараты временно купируют симптомы, но не дают навыка саморегуляции, тогда как практики внимательности предотвращают рецидивы в долгосрочной перспективе.

Медицина
Фото: МУП "Горэлектротранс" г. Барнаула

На базе МУП «Горэлектротранс» в Барнауле прошла тренировка в рамках командно-штабных учений по гражданской обороне, где развернули станцию спецобработки транспорта.

Троллейбус, якобы заражённый радиационными и химическими веществами, обработали в Барнауле

1 октября на базе МУП «Горэлектротранс» прошла тренировка в рамках командно-штабных учений по гражданской обороне в Индустриальном районе Барнаула. 

По легенде на станцию прибыл транспорт, заражённый радиационными и химическими веществами. Сотрудники отработали полный цикл обеззараживания: провели замеры с помощью приборов радиационной и химической разведки, применили дезактивирующие и дезинфицирующие средства, отладили взаимодействие подразделений. 

В учениях приняли участие 13 сотрудников «Горэлектротранса» и одна единица техники. На мероприятии присутствовали начальник МУ ГОЧС Андрей Нейман, представители ГУ МЧС России по Алтайскому краю и администрации Индустриального района. Действия личного состава оценили на отлично, отметив высокий уровень организации и слаженность работы. 

Лента новостей