Диетолог рассказала, какой продукт может восстановить работу кишечника

Её слова передаёт «РИА Новости». Специалист утверждает, что в инжире содержится много клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы, а также выступает в роли пребиотика. В продукте содержится много витаминов и минералов, например, кальция, магния и витаминов группы B.

Диетолог считает, что инжир стоит употреблять при склонности к запорам, однако его чрезмерное количество может спровоцировать диарею и метеоризм.