Хуже спать за последние полтора года стали 39 % жителей Алтайского края

39 % опрошенных из Алтайского края отметили, что за последние полтора года стали чаще испытывать проблемы со сном. У 40 % респондентов ничего не поменялось, а 21 % граждан сообщили, что качество их сна улучшилось.

Снижение качества сна опрошенные из Алтайского края в основном связывают с высоким уровнем стресса, неприятными мыслями и воспоминаниями (68 %). 36 % сослались на привычку поздно ложиться спать. Каждый четвёртый из-за интенсивного рабочего графика имеет возможность заниматься собой и домом только поздно вечером (26 %), каждый пятый работает допоздна и при этом рано встаёт, столько же не могут заснуть из-за высокой чувствительности к посторонним звукам (19 %).

Чаще всего негативные изменения отмечали сотрудники ресторанно-гостиничной сферы (44 %), люди, работающие в сфере науки и образования (39 %), и начинающие специалисты, студенты (36 %).