Врач назвала важнейший для иммунитета элемент в период осенних простуд
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко в разговоре с радио Sputnik посоветовала употреблять продукты с магнием.
По её словам, этот элемент обслуживает более трёхсот химических реакций в организме. Низкий уровень магния приведёт к плохой работе щитовидной железы, из-за чего будет хуже вырабатываться кортизол и адреналин.
Также недостаточное количество магния, считает диетолог, может привести к отёчности и лишнем весу. Кроме того, дефицит магния влечёт за собой быструю утомляемость и повышенную нервозность.
Чтобы повысить уровень содержания этого элемента в организме, Римма Мойсенко советует обратить внимание на продукты питания, содержащие магний, например, орехи, ягоды, дыню и зелёный чай. Существуют в том числе различные пищевые добавки с магнием, а также магниевая соль для ванн.
Выдающийся хирург и почётный гражданин Алтайского края Яков Шойхет отмечает 85-летие
Яков Нахманович родился в 1940 году на Украине в семье медиков. В 17 лет поступил на лечебный факультет Алтайского мединститута, после учёбы начал преподавать в вузе. В 34 года благодаря блестящему решению сложнейшего клинического случая он возглавил кафедру факультетской хирургии, став самым молодым завкафедрой в истории института. В центре его научных интересов были проблемы торакальной хирургии, пульмонологии и гепатологии.
Благодаря Якову Нахмановичу родилась «Семипалатинская программа», направленная на борьбу с последствиями испытаний на Семипалатинском ядерном полигоне. На средства программы были построены десятки жизненно важных объектов по всему краю: краевой диагностический центр, краевой онкологический диспансер, больницы, поликлиники, школы, водопроводы.
Яков Нахманович – член-корреспондент РАН, автор более 1500 научных работ. Под его руководством подготовлены 87 кандидатов и 36 докторов наук. Он занимал пост сенатора в Совете Федерации, был депутатом АКЗС и вице-губернатором региона.
В 2009 году Якову Шойхету присвоили звание «Почетный гражданин Алтайского края».
