Трудовые коллективы Алтайского края приглашают на соревнования по северной ходьбе
Цель проекта – приобщить работающих людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, к здоровому и активному образу жизни с помощью северной ходьбы.
Масштабный корпоративный проект по северной ходьбе, который реализуют второй год, пройдёт более чем в 43 регионах страны, сообщают на официальном сайте Алтайского края.
Северной ходьбой в Алтайском крае занимаются более пяти тысяч человек в Бийске, Рубцовске, Славгороде, Павловском, Смоленском, Советском районах. На участие в корпоративном проекте заявились девять трудовых коллективов из Рубцовска, Барнаула, Бийска и Заринска. Для этих команд пройдут открытые уроки по технике северной ходьбы: 14 августа – в Заринске (новый стадион), в Барнауле (парк «Юбилейный»), 15 августа – в Бийске (лесопарковая зона спорткомплекса «Заря»), 20 августа – в Рубцовске. После открытых уроков команды смогут принять участие в онлайн-курсе обучения, который будет вести профессор Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Лесгафта Андрей Волков. Координатором проекта в Алтайском крае является сертифицированный инструктор Добровольного физкультурного союза по северной ходьбе, председатель Алтайской краевой общественной организации «Клуб скандинавской ходьбы «Атазар» Лариса Зарубина.
Участниками проекта могут стать работники предприятий и государственных учреждений. Те, кому знакома северная (скандинавская) ходьба, и те, кто только мечтает овладеть этой спортивной дисциплиной. Для новичков инструкторы проекта проведут ознакомительные уроки. На тех предприятиях, где сформируют команды из числа сотрудников, совершенствовать технику северной ходьбы будут на подготовительных тренировках. Для участия в проекте приглашают инструкторов по северной (скандинавской) ходьбе, которые также могут выставить свою команду в соответствии с условиями соревнований.
Региональный этап всероссийского проекта «Северная ходьба – новый образ жизни» пройдёт 26 сентября 2021 года в Барнауле. Для участия необходимо заполнить заявку на сайте dobrofiz.ru.
Корнилов день: традиции и приметы на 26 сентября
В народном календаре 26 сентября – Корнилье, Корнилий, Корнилов день. Православная церковь сегодня вспоминает Корнилия – римского сотника из Кесарии Палестинской, который был обращен в христианство апостолом Петром.
Традиции и обычаи
Земледельческое сознание наших предков приняло во внимание не житие святого Корнилия, а его имя, в котором усмотрели связь со словом «корень» и производимыми от него. Поэтому ко дню святого приурочена уборка всех корневых овощей – картофеля, редьки, моркови, брюквы, хрена и т. п., кроме репы. Считалось, что с этого дня прекращался рост всех растений. В народе по этому поводу говорили:
С Корнилья корень в земле не растет, а зябнет.
Корнильев день на дворе, всяк корешок в своей поре.
Корнилий святой – из земли корневище долой.
Из полученных овощей готовили разнообразные блюда. В особом почете в этот день была редька, которую в народе прозвали королевой овощей. Этот корнеплод, обладающий интересным вкусом, является кладезем полезных веществ и витаминов, необходимых для человеческого организма.
Во времена Руси редька была одним из излюбленных продуктов. Её старались выкопать до первых заморозков. С овоща срезали ботву и корень, а затем просушивали корнеплод в темном и прохладном месте. После чего убирали на хранение в погреб. Для длительного хранения выбирали ровные и крупные плоды, на которых не было повреждений.
Полезные свойства редьки:
- обладает общеукрепляющим и иммуностимулирующим действием;
- благоприятно влияет на работу ЖКТ;
- помогает в борьбе с простудными заболеваниями;
- выводит холестерин и очищает сосуды;
- положительно влияет на лимфатическую, нервную и сердечно-сосудистую системы.
Редька, по сути, является природным антибиотиком. Её регулярное употребление позволяет активировать практически все обменные процессы в организме.
Приметы и поверья
- Красная луна – к ветреной погоде.
- Дождь пошел – к хорошему урожаю.
- Если все грачи на юг улетели, то скоро снег пойдет.
- Куры линять начали – зима теплой будет.
- Если на воде в канавах появятся пузырьки и будет слышно бульканье, то погода испортится.
- Не убрать до Корнилия урожай с огорода – дурная примета. Любой корень в земле после 26 сентября будет не расти, а зябнуть.
- Чтобы укрепить здоровье, в этот день нужно съесть блюдо из редьки.
- Редька на столе – к миру в семье.
- Хороший урожай редьки – к богатству в доме.
- Если молодожены съедят одну на двоих репу с медом, то их супружескому счастью ничего угрожать не будет. Они проживут долгую и счастливую жизнь.
- Если молодая девица угостит блюдом из черной редьки надоедливого поклонника, то он скоро оставит её в покое.
26 сентября на свет появляются целеустремленные, настойчивые и сдержанные личности. Они рациональны и последовательны в своих действиях. Каждое их новое начинание сопровождается стратегическим планом. Задуманное ими всегда доводится до конца и обретает славу и популярность. Их вежливость и чувство такта не позволяют им перешагнуть через моральные принципы и пойти вопреки здравому смыслу. В своем стремлении к победе они не забывают о ближних и всегда готовы прийти на помощь.
По поверью люди, рожденные в этот день, умеют утешать добрым словом. Они проживут долгую и интересную жизнь. В качестве талисмана им следует носить малахит. Этот камень способствует физическому и душевному очищению, помогает разбудить дар предчувствия и защититься от врагов, змей, диких зверей и не потеряться во время путешествий.
