Первые партии прон-подушек получают ковидные госпитали Алтайского края
Это новая и уникальная для нашего региона разработка. Как такие подушки помогают больным коронавирусом, расскажем в сюжете.
В двенадцатой городской больнице разгружают первую крупную партию прон-подушек. Это уникальная для нашего региона разработка. Они помогают ковидным пациентам при проведении процедуры насыщения организма кислородом. Одному больному нужен целый комплект. Он состоит из двух валиков. Положительную динамику таких подушек уже заметили врачи.
Идею производства таких подушек предложило министерство здравоохранения региона, а «Научно-техническое объединение Лазер» разработало пробные варианты комплектов. Их производят из поролона.
Помощь медорганизациям для приобретения этих изделий оказали Федерация бокса и Федерация дзюдо Алтайского края.
Тысяча комплектов уже на этой неделе поступит в медицинские организации края. Однако всего региону требуется больше 4000 таких наборов.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
