Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Общество
Фото: pixabay.com

Что лучше – дыня или арбуз? Диетолог разрешила спор

Диетолог и профессор ФМБА России Маргарита Королева в разговоре с радио Sputnik рассказала о принципиальных различиях между арбузами и дынями.

Эксперт объяснила, что с точки зрения правильного питания арбуз вполне можно использовать в качестве перекуса, а дыню — нет. Она считает, что арбуз нужно употреблять между приёмами пищи.

«Это должен быть перекус арбузом. Вес арбуза на перекусе должен быть не более 300 граммов. Он может встроиться в обычный рацион, и человек может наслаждаться всей гаммой полезных продуктов, которые есть в его составе», – рассказала Маргарита Королева.

Дыня же не должна выступать в качестве перекуса или десерта, а её употребление вместе с другими продуктами ведёт к набору веса.

«Надо употреблять дыню как можно дальше от остальных приемов пищи. Это должен быть самостоятельный продукт. Он подарит вам вкус и подарит впечатления», — рассказывает диетолог.

Королева не советует этот продукт людям с нарушением углеводного обмена и с тенденцией к набору веса.

Важно
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В Барнауле впервые прошёл всероссийский диктант «Россия — дом народов».

Жители Алтайского края смогли проверить свою грамотность. В Барнауле впервые состоялся всероссийский диктант «Россия — дом народов», приуроченный ко Дню языков народов России и Году единства народов России.

Более 50 школьников и студентов региона написали диктант в Алтайском институте развития образования имени А.М. Топорова. Эта площадка стала одной из 17 очных в крае. Организатором выступил Дом народов России при поддержке Федерального агентства по делам национальностей.

Как отметила доцент кафедры гуманитарного образования института Екатерина Филиппова, акция впервые проводится во всех регионах страны и приурочена к новому празднику — Дню родных языков народов Российской Федерации, который отмечается 8 сентября. Текст диктанта был единым для всех площадок. Он составлен из отрывков произведений Расула Гамзатова и посвящён любви к родному языку, русскому языку и родине.

Участники могли написать диктант очно или в онлайн-формате. В последнем случае можно было выбрать один из более чем 20 языков народов России — от алтайского до якутского. На очной площадке в Барнауле текст читал заместитель главного редактора газеты «Алтайская правда», руководитель регионального отделения гильдии межэтнической журналистики Олег Купчинский. Он отметил, что всю жизнь работает со словом — письменным, устным, звучащим, а также занимается межэтническими отношениями и учит студентов излагать мысли в разных сферах.

Для многих участников диктант стал первым подобным опытом, но были и те, кто проверяет себя не в первый раз. Дмитрий Здоровец из патриотического клуба «Воин» Алтайского архитектурно-строительного колледжа уже участвовал в аналогичной акции. Он считает, что такие мероприятия полезны как для личного развития, так и для страны в целом, и рекомендует всем принимать в них участие. По его словам, главное — развиваться личностно.

Результаты диктанта подведут до 30 сентября. Оценки выставлять не будут, однако каждый участник получит электронный сертификат и сможет узнать, какие ошибки допустил. Остаётся дождаться итогов и проверить, насколько хорошо участники знают язык, на котором говорят каждый день.

Общество
Фото: Катунь 24

Более 70 производителей, фермерских хозяйств и торговых предприятий представят свою продукцию на площади Свободы в Барнауле. 

На площади Свободы в Барнауле развернется масштабная продовольственная ярмарка. Свою продукцию представят более 70 производителей, фермерских хозяйств и торговых предприятий региона. Главный акцент организаторы делают на свежих и качественных фермерских продуктах: овощах, мясе, молочной продукции, колбасах, рыбе, хлебе, сладостях и меде.

Помимо традиционных продуктовых рядов, посетители смогут найти ремесленные товары. Как рассказала председатель комитета по развитию предпринимательства, потребительскому рынку и вопросам труда администрации Барнаула Наталья Кротова, на ярмарке будут представлены плетеные изделия, товары из дерева и керамики. Также свою продукцию предложит большая группа предприятий общественного питания.

Для гостей подготовлена обширная развлекательная программа: выступления творческих коллективов, фотозоны, мастер-классы и дегустации. Садоводы смогут подобрать для своих участков саженцы и многолетние цветы.

Организаторы обещают доступные цены. По словам Натальи Кротовой, выгода для покупателей очевидна: стоимость товаров на ярмарке будет на 10–30% ниже, чем в городских магазинах и на рынках.

Ярмарка будет работать с 11 по 13 сентября с 9 до 14 часов.

Выпускники лучших военных вузов страны вступили в ряды ракетчиков. С началом службы их поздравил губернатор Алтайского края Виктор Томенко.

Семейная традиция: супруги Тимохины

Супруги Филипп и Елизавета Тимохины познакомились в Балашихе, когда оба учились в военном вузе. Теперь они вместе приступили к службе в Барнаульском ракетном соединении. По словам военнослужащих, День Ракетных войск стратегического назначения стал для них семейным праздником.

Филипп Тимохин рассказал, что в 2023 году участвовал в параде Победы на Красной площади. Подготовка проходила как на полигонах, так и непосредственно на самой Красной площади за два-три дня до мероприятия. Памятные моменты после тренировок остались в памяти: колонны проходили с песней.

Пополнение в рядах ракетчиков

Лучшие лейтенанты, первыми вставшие на боевое дежурство, получили ключи от служебных квартир.

Депутат Государственной Думы Иван Лоор обратился к молодым офицерам с напутствием сохранять традиции, заложенные дедами и прадедами, а также честь и достоинство российского офицера. Он подчеркнул, что с этого дня выпускники влились в большую семью ракетчиков, объединяющую представителей разных вузов страны.

Начальник Управления Федеральной службы войск национальной гвардии по Алтайскому краю Александр Сафонов пожелал каждому выпускнику дослужиться до генеральских погон и стать настоящими командирами.

Военный городок: история и развитие

Все новые военнослужащие будут жить в военном городке, основанном в 1980 году для ракетного соединения. За годы своего существования он не раз признавался лучшим ракетным ЗАТО в России благодаря устойчивой экономике, высокому качеству жизни, развитой социальной инфраструктуре и динамичному развитию.

Губернатор Виктор Томенко, обращаясь к выпускникам, подчеркнул, что они становятся наследниками многих поколений ракетчиков, которых всегда отличали высочайший уровень дисциплины, слаженность боевых расчётов и готовность к выполнению задач любой сложности в любое время.

После торжественного построения глава региона посетил военный городок. В этом году на его территории продолжилось развитие детского парка, благоустроенного благодаря федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды». На новой детской площадке губернатор пообщался с местными жителями: взрослые отмечали, что важно научить детей играть в хорошие игры, а зимой можно будет строить снежные горки.

От слаженной работы выпускников военных вузов, вступивших в ряды ракетчиков, будет зависеть надёжность стратегического щита страны. Алтайский край в свою очередь системно заботится об их комфортном проживании.

Лента новостей