Простой способ избавиться от депрессии нашли учёные
Речь идёт о занятиях йогой.
Так, ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги.
О своём исследовании они рассказали на сайте MedicalXpress.
За состоянием 30 человек, страдавших клинической депрессией, наблюдали 3 месяца. Испытуемые занимались йогой.
В это время пациенты стали гораздо спокойнее, они стали лучше спать. Симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены, пишет РИА Новости.
«Благодаря научно обоснованным данным больше людей начнут заниматься йогой для улучшения здоровья и самочувствия», – заявила соавтор исследования нейробиолог Мариса Сильвери.
Пятилетний ребёнок заперся в квартире в Бийске
Инцидент произошёл в многоквартирном доме. По словам матери, ребёнок закрыл дверь квартиры изнутри, однако открыть сам уже не смог.
На помощь приехали спасатели ГУ МЧС региона. В квартиру удалось проникнуть через балкон, поднявшись по трехколенной лестнице.
История завершилась благополучно – напуганный малыш передан маме.
