Простой способ избавиться от депрессии нашли учёные
Речь идёт о занятиях йогой.
Так, ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги.
О своём исследовании они рассказали на сайте MedicalXpress.
За состоянием 30 человек, страдавших клинической депрессией, наблюдали 3 месяца. Испытуемые занимались йогой.
В это время пациенты стали гораздо спокойнее, они стали лучше спать. Симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены, пишетРИА Новости.
«Благодаря научно обоснованным данным больше людей начнут заниматься йогой для улучшения здоровья и самочувствия», – заявила соавтор исследования нейробиолог Мариса Сильвери.
Росводоканал Барнаул завершает подготовку к запуску нового водовода на улице Димитрова
Работы пройдут с 09:00 19 августа до 21:00 21 августа. Часть абонентов временно останется без воды — о точных сроках и зонах отключения сообщат дополнительно. За уточнениями обращайтесь в контакт-центр: 500-101, 202-200, сообщили в Росводоканале Барнаула.
С 19 по 21 августа будет частично ограничено движение по улице Молодёжной в связи с подготовительными работами. Специалисты приступают к врезке нового трубопровода в действующую сеть.
«Для запуска водовода потребуется остановить подачу воды по „Молодёжному“ водоводу, снабжающему центр города. Чтобы сократить число отключений, мы установили четыре дополнительные задвижки. Это ускорит локализацию участков, опорожнение и заполнение системы», — пояснил директор по производству Росводоканал Барнаул Дмитрий Власов.
Ограничения движения:
- Две полосы на ул. Молодёжной (от Красноармейского пр. до д. 54) в сторону ул. Ядринцева
- Левая полоса на ул. Молодёжной (от д. 54 до Красноармейского пр.) в направлении от ул. Ядринцева
