Врач назвал один из симптомов нехватки витамина D
Витамин D необходим для укрепления скелета и мышц.
Доктор Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал симптом, указывающий на нехватку витамина D в организме — это мышечно-скелетные боли, возникающие по непонятной причине.
Если у человека часто болят мышцы и кости, но нет остеохондроза, артроза, фибромиалгии, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата, то следует проверить уровень витамина D.
«Один из самых частых клинических симптомов недостатка витамина D — это необъяснимые мышечно-скелетные боли. По закону медицинскому, любой человек, у которого все болит «у меня тут болит, и тут болит, и там болит», но нет ярко-выраженной грыжи, фибромиалгии и полимиалгии, должен пройти обязательную проверку на уровень витамина D», — заявил он.
Чтобы организм выработал этот витамин, по словам врача, достаточно побыть на улице 30 минут.
До +23: о погоде в Алтайском крае 11 сентября
По данным Алтайского ЦГМС, 11 сентября местами по югу кратковременные дожди, грозы.
В Алтайском крае днём +18…+23 градуса. Местами по югу кратковременные дожди, грозы. В утренние часы местами туман. Ветер восточный 4-9 м/с, местами порывы до 14 м/с.
В Барнауле днём +19…+21 градус. Преимущественно без осадков. Ветер восточный 4-9 м/с.
