Опасно ли для сердца спать на левом боку? Отвечает врач
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман прокомментировал суждение, что сон на левом боку может негативно повлиять на здоровье сердца.
«Лежать можно так, как человек привык», — сказал врач в интервью «Российской газете».
По словам врача, сердце надёжно защищено каркасом рёбер, поэтому ему ничего не угрожает. Сон на левом боку никак не влияет на работу и здоровье органа. Поэтому человек может спать как ему удобно.
Врач также отметил, что человеческое тело устроено таким образом, что ничего не будет давить, независимо от того, на каком боку отдыхать.
В Алтайском крае подвели итоги работы организации «Жены героев»
Она объединила женщин, чьи мужья и сыновья сейчас на передовой. Как сообщество даёт силы не падать духом и какую поддержку там могут получить семьи военнослужащих?
Всего несколько месяцев назад Анастасия Безрукова была одна с грудным малышом на руках. Её супруг — военнослужащий. Поженились в 2023-м, обвенчались. Сейчас у них растет сын Илюша. Папу, который служит в зоне СВО, семья видит раз в год. Анастасия признается, она уже привыкла справляться со всем в одиночку. Все изменилось после участия в фотопроекте «Жены героев».
«Буквально нас выдернули на данный проект, и мы как глоток воздуха вздохнули. Маму накрасили, маме сделали макияж, прическу. Я со стороны на себя посмотрела и вдохновилась. Нам нельзя сидеть в четырех стенах, иначе у нас не будет сил для поддержки наших же мужчин», — говорит жена участника СВО Анастасия Безрукова.
Этот «глоток воздуха» для Анастасии стал началом новой жизни — в сообществе. Объединять таких женщин, давать им не только моральную, но и реальную опору — задача организации «Жены героев. Алтайский край». Её создала Лилия Луковкина, которая сама прошла через долгое ожидание мужа-офицера. После встречи с губернатором Виктором Томенко весной этого года идея превратилась в мощную систему поддержки. Сегодня это — юридические консультации, психологическая помощь, фотопроекты и круглосуточные чаты, где можно спросить совета или просто выговориться.
«Они находят друг друга и понимают друг друга, они разговаривают на одном языке, и поэтому какие-то трудности в жизни пережить им гораздо легче. Когда у меня муж был на СВО, я сама себе пообещала, что буду оказывать всю посильную помощь женщинам. И по сей день, как бы не опускались руки, как бы не было тяжело, я буду продолжать помогать», — отмечает директор АНО «Жёны героев. Алтайский край» Лилия Луковкина.
За полгода работы организация провела десятки мероприятий, помогла более чем сотни семей. Фотовыставки «Жены героев» побывали не только в Барнауле, но и в районах края. Заключительное событие года — это праздник, где можно на время забыть о тревоге, вместе порадоваться наступающему Новому году.
«С момента создания организация действительно окрепла и стала таким объединяющим ядром. Основная цель — это, конечно, поддержка семей военнослужащих, это социализация ребят, которые вернулись. И, конечно, это поддержка жён, матерей, сестер наших бойцов», — говорит председатель попечительского совета АНО «Жены героев. Алтайский край» Артём Шамков.
«Жёны героев» Алтайского края превратили личное испытание в общую силу. Где самая прочная опора — это умение справляться с трудностями сообща. И для защитников, и для тех, кто ждёт их дома.
