Диетологи назвали дневную норму кофе
Специалисты отмечают, что, хотя резких запретов на объем выпиваемого напитка в день нет, его нужно употреблять с осторожностью.
По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, с осторожностью употреблять кофе должны люди, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта, например, язвенной болезни или обострении гастрита, поскольку кофе оказывает некоторое раздражающее действие. Кроме того, сильный эффект бодрящий напиток может оказывать на людей с предрасположенностью к повышению артериального давления, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом диетолог рассказала в интервью РИА Новости.
«Как правило, резких запретов не существует, 1-2 чашки кофе в день – некрепкий или с молоком – можно позволить. Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин – употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5-6 чашек черного чая или трех маленьких эспрессо в день», – отметила Антонина Стародубова.
Дополнительная снегоуборочная техника работает на Чуйском тракте в Алтайском крае
Чтобы обеспечить безопасный проезд по участку дороги «Чуйский тракт» от границы с Новосибирской областью до Республики Алтай, выйдет более 70 единиц специализированной дорожной техники.
Из-за жалоб водителей на участке от Новосибирской области до поворота на село Зональное работают 48 дорожных машин.
Для ликвидации снежных заносов на проблемные участки трассы дополнительно направлено 14 единиц спецтехники, включая комбинированные дорожные машины, тракторы МТЗ, автогрейдер и шнекоротор. Специалисты работают круглосуточно.
Всего в Алтайском крае на федеральных трассах А-321, А-322 и Р-256 «Чуйский тракт» на снегоочистке и обработке покрытия задействовано 382 единицы специализированной дорожной техники, пишет Минтранс региона.
