Похудевшая на 40 килограммов женщина раскрыла секрет борьбы с лишним весом
Австралийка Леа Фрагомени похудела за год на 40 кг. Секрет своего успеха она раскрыла в эфире местного телеканала 7News.
По ее словам, она всегда была полной. С юных лет Леа мучилась от лишнего веса, поскольку регулярно переедала из-за стресса и давления окружающих. Максимальный вес женщины составлял 112 кг.
В 28 лет, будучи беременной, она начала испытывать сильный дискомфорт и после рождения двойни решила привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени решила сделать операцию на желудке по госпрограмме, но врачи отказали ей из-за несоответствия критериев. Поэтому она начала реализовывать свою цель лишь спустя год.
Женщина начала правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. По словам женщины, она старается есть как можно больше цельных продуктов, состоящих из одного ингредиента и имеющих минимальную обработку, и избегать высококалорийной пищи.
Суточная норма женщины составляет около 1500 калорий. Однако Леа не ограничивает себя в чем-то вкусненьком, в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
Фрагомени сбросила вес до 72 кг и сейчас чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала австралийка.
В Барнауле теперь можно официально зарегистрировать брак в парке «Изумрудный»
В Барнауле теперь можно официально зарегистрировать брак в парке «Изумрудный»
Сегодня в городской истории бракосочетаний открыта новая страница. Вернее, зелёная аллея. Впервые официальная регистрация брака прошла под открытым небом — в парке «Изумрудный».
Первыми, кто связал себя узами брака в новой локации, стали Роман и Елена. Самая обычная пара, которой просто неожиданно подвернулась удача.
«Увидели на сайте объявление органов юстиции, что впервые в Барнауле есть такая возможность. Ну, мы решили попробовать, понимали, что осень, конец сентября. Не думали, что мы первыми окажемся», — говорят молодожёны.
Роману и Елене мы желаем долгих лет совместной жизни. А также надеемся, что список мест, подходящих для бракосочетаний, скоро пополнится новыми локациями.
