Россиян предупредили о возможной вспышке туберкулеза
По прогнозам врачей, рост заболеваемости возможен из-за последствий коронавируса.
С предупреждением о вспышке туберкулеза в России выступил врач и телеведущий Александр Мясников. Он считает, что за время борьбы с коронавирусом в стране ухудшилась работа по выявлению носителей заболевания. Кроме того, врач выразил беспокойство эффективностью лекарств: настораживает устойчивость штаммов туберкулеза к антибиотикам.
«Туберкулез никуда не уходил. За снижением медицинского внимания из-за COVID нас ждет волна – это 100 %. Мы не в лучшем положении. Ситуация в России куда хуже, чем в европейских странах и Америке. У нас на 100 тысяч населения от 60 до 100 заболевших, тогда как во многих странах около 10», – отметил Александр Мясников в беседе с URA.RU.
Снижение внимания к выявлению носителей туберкулеза может грозить поздним выявлением зараженных, отметила коллега Александра Мясникова, кандидат медицинских наук, фтизиатр Наталья Скрынник. Ситуация опасна тем, что больные будут выявлены уже в поздней форме заболевания. До того момента они могут заразить других. Кроме того, COVID-19 оставляет последствия на легких, в будущем это может повлиять на эффективность диагностики и лечения туберкулеза.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
