Эксперт рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день
Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу утверждает, что это возможно с помощью гимнастики.
Улучшить зрение можно, если выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Практиковать это нужно всего три минуты в день. Первые результаты специалист обещает уже через две недели. Более заметные улучшения наступают через 28 дней, пишет «Российская газета» со ссылкой на Abc.es.
Подобные действия, по словам специалиста, являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана». Они направлены на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга.
Помимо ежедневной гимнастики, врач порекомендовал включить в рацион шпинат. Употребление продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна.
Новый рекорд по итогам уборочной кампании могут поставить в Алтайском крае
Таким прогнозом поделился глава региона Виктор Томенко на Сибирской аграрной неделе.
По предварительным данным, в этом году наши аграрии заготовят примерно 3,2 миллиона тонн масличных культур. В прошлом году аграрии собрали 2,3 миллиона тонн, тем самым поставив исторический рекорд.
«По масличным важный тренд – хозяйства проявляют интерес не только к традиционным для Сибири культурам, среди которых подсолнечник, рапс, лён, но и наращивают производство сои. Недавно лично заезжал на первый в Сибири соевый агрополигон, который находится в Целинном районе Алтайского края. Эффективная работа позволила в этом сезоне увеличить урожайность соевых бобов на 33 %», – отметил Виктор Томенко.
Также повысилась урожайность зерновых и зернобобовых. Она составила 21 центнер с гектара – и это также исторический рекорд для нашего края.
Кроме того, Алтайский край – единственный в Сибири, где выращивают и перерабатывают сахарную свёклу. Объём её производства в минувшем сезоне – около 1,4 миллиона тонн при урожайности 578 центнеров с гектара.
