Эксперт рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день
Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу утверждает, что это возможно с помощью гимнастики.
Улучшить зрение можно, если выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Практиковать это нужно всего три минуты в день. Первые результаты специалист обещает уже через две недели. Более заметные улучшения наступают через 28 дней, пишет «Российская газета» со ссылкой на Abc.es.
Подобные действия, по словам специалиста, являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана». Они направлены на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга.
Помимо ежедневной гимнастики, врач порекомендовал включить в рацион шпинат. Употребление продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна.
Перинатальный центр «ДАР» в Барнауле закрыли на плановую санобработку почти на месяц
Алтайский краевой перинатальный центр «ДАР» временно приостановил приём пациентов для проведения плановой санитарной обработки. Согласно распоряжению регионального Минздрава, ограничения продлятся с 8:00 18 декабря 2025 года до 8:00 12 января 2026 года.
В этот период приём беременных, рожениц и гинекологических пациентов будет прекращён. Женщин из группы высокого риска перенаправят в Алтайский краевой клинический центр охраны материнства и детства, а девочек с гинекологическими патологиями – в Краевую клиническую больницу скорой медицинской помощи.
При этом часть подразделений «ДАРа» продолжит работать в штатном режиме. Открытыми останутся консультативно-диагностическое отделение, центры антенатальной охраны плода и репродуктивного здоровья, реанимация новорожденных, отделение патологии недоношенных детей, а также дистанционно-консультативный центр с выездными бригадами.
