Эксперт рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день
Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу утверждает, что это возможно с помощью гимнастики.
![](https://katun24.ru/sites/default/files/styles/news_full/public/images/eye-3219611280.jpg?itok=8fzkcF80)
Улучшить зрение можно, если выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Практиковать это нужно всего три минуты в день. Первые результаты специалист обещает уже через две недели. Более заметные улучшения наступают через 28 дней, пишет «Российская газета» со ссылкой на Abc.es.
Подобные действия, по словам специалиста, являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана». Они направлены на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга.
Помимо ежедневной гимнастики, врач порекомендовал включить в рацион шпинат. Употребление продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна.
- Страница 1
- ››