Доступный спорт: в Алтайском крае планируют установить 59 спортивных площадок
Спорт в Алтайском крае становится доступнее. В рамках программы «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» в Алтайском крае планируют установить 59 спортивных площадок под открытым небом. 25 из них уже запущены, 13 – поступили на места и ждут установки. Местные жители уже оценивают новые возможности для занятий спортом.
Подышать свежим воздухом, встретиться с единомышленниками и поддержать здоровье теперь можно в одном месте. Жители Павловска получили новую спортивную площадку и сразу оценили её достоинства.
«Здесь очень удобно! Вообще мне нравится. Здесь так красиво, всегда чисто. И когда я мимо прохожу, меня всегда сюда почему-то манит. И я захожу, и начинаю делать какие-то упражнения, которые мне больше всего нравятся», —рассказывает о своих впечатлениях местная пенсионерка Равшания Мякишева.
«Она сделана для всех любителей спорта. Даже профессионалы могут здесь разминаться и тренироваться. И старшее поколение, и ребятишки, и средний возраст. Хорошее качество оборудования. Важно, чтобы здесь был кто-то, кто подсказывает, как правильно заниматься», — дал свой комментарий Алексей Перфильев, министр спорта Алтайского края.
Производители тренажёров российские и зарубежные. Выбор сделан, исходя из упражнений, входящих в нормы ГТО.
Программы тренировок павловские спортсмены находят в интернете. Да и друг другу пенсионеры помогают с большим желанием. Спортивная площадка позволяет выполнять широкий комплекс упражнений. Но тренироваться нужно с умом, правильно оценивая свои силы.
«Тренажёры предусмотрены для всех групп мышц. То есть я могу в какой-то день прокачать мышцы плеч, ног. В какой-то день мышцы груди, спины, мышцы брюшного пресса. Очень удобные тренажёры», — делится своими впечатлениями Михаил Чернов, пенсионер.
В планах — обеспечить подобными площадками все районы края. Чтобы спорт стал доступным для всех жителей региона.
Кумохин день: традиции и приметы на 18 сентября
В народном календаре 18 сентября – Захарий и Елизавета, Кумохин (Кумокин) день. Православная церковь сегодня вспоминает пророка Захария и его жену праведную Елисавету, родителей Иоанна Крестителя.
Традиции и обычаи
В этот день принято молиться пророку Захарию и праведной Елисавете о зачатии и рождении ребенка.
Ещё этим святым молятся при трудных родах. Скорее всего, основанием для этого послужило предание о том, что Захария за свои сомнения по поводу рождения сына был поражен немотой. Обрел он способность говорить лишь тогда, когда его супруга родила.
Ещё этот день считали удачным для гаданий, предсказаний и других тайных дел, поэтому у знахарей и ведунов 18 сентября просто не было отбоя от посетителей.
В народе этот день прозвали Кумохин или Кумокин, кумоха осенняя, изгнание кумохи, а всё потому, что существовало поверье, якобы 18 сентября из лесу выходит кумоха (лихорадка) и нападает на деревенских женщин. Оборачивается злой дух в старушку-странницу, которая просит подать хлеба и пустить переночевать. Если же пустить её в дом, то она принесет различные болезни.
Кумоха – сестра двенадцати лихорадок, каждой из которых приписывались человеческие черты. Их представляли в виде уродливых простоволосых женщин. Вообще распущенные волосы на Руси считались признаком женской нечистой силы. Число 12 тоже было неслучайным. Вера в 12 сестриц-лихорадок корнями уходит в библейские тексты и связана с Иродиадами – дочерьми царя Ирода, по приказу которого отрубили голову Иоанну Крестителю.
По народным представлениям кумоха живет в лесу на болотистой местности и дружит с лешим. Чтобы избавиться от неё, 18 сентября убирали в доме, топили баню и парились с березовым веником, потому что береза способна исцелить многие болезни.
Существовали и другие способы избавления от кумохи. Например, на листе бумаги писали первую главу из Евангелия от Иоанна. Этот листик шесть недель носили на нательном кресте, а затем сжигали и пепел съедали. Если же человек сильно заболел и ждать шесть недель не было возможным, то на бумаге писали первые и последние буквы молитвы Господу Иисусу Христу «Иже на всякое время» и давали эту бумагу съесть больному.
Приметы и поверья
- Если на рябине рано пожелтели листья, то будет ранняя осень и ранняя зима.
- Если рябины много, то осень будет дождливой, мало – засушливой.
- На луковицах цветов и овощей тонкая кожура – к теплой зиме.
- До восхода солнца облака красного цвета – к дождю и ветру.
- Скотина в ясный день начала под навес прятаться или спешить с пастбища домой – к скорому ненастью.
- В этот день нельзя стирать, в противном случае заболеете.
- Если человек 18 сентября поклянется, но в будущем не сдержит своего обещания, то он погибнет.
18 сентября на свет появляются настойчивые, целеустремленные и дальновидные личности. Их сложно заставить действовать против своих правил и отказаться от задуманного. Они уделяют большое внимание деталям. В такой способ привычные вещи в их руках обретают новую форму. Это новаторы и первопроходцы во всех сферах жизни. Именинники этого дня обладают уравновешенным характером.
Считалось, что людей, рожденных в этот день, кумоха не зацепит, ведь они обладают колдовской силой. В качестве талисмана им подходит амазонит. В былые времена именинников этого дня предпочитали нанимать в пастухи.
