2021 год: как встретить год Белого Быка?
2021 год – год Белого Металлического или Стального Быка. Характер этого животного говорит сам за себя: Бык своеволен, непреклонен, настойчив в достижении цели, а главное – серьезен и склонен к консерватизму. Именно этих качеств он, как хозяин года, ожидает и от всех остальных.
Встречать Новый, 2021, год следует по всем правилам и традициям. При этом неважно, какие это традиции, главное, чтобы они были вам привычны. Не нужно экзотики. Пусть на праздничном столе будут самые традиционные праздничные блюда: оливье, бутерброды с икрой, запеченный в духовке гусь и, конечно же, новогодние мандарины.
Несмотря на то, что хозяин года белый, в одежде необязательно выбирать белые цвета. Бык непритязателен, но очень требователен к стилю. Лучшим решением здесь будет классическое платье или костюм. Но если добавить в одежду что-нибудь белое, это не повредит.
Самое главное – постарайтесь встретить этот Новый год в кругу самых близких и самых любимых людей, ведь это будет приятно не только серьезному, но очень домашнему хозяину года, но и наполнит ваш праздник неповторимым душевным теплом и уютом.
По материалам сайта 1001goroskop.ru
Трое спортсменов из Алтайского края готовятся представить Россию на предстоящих чемпионатах мира
Жесткая диета, ежедневные тренировки и полная самоотдача. Таков путь к мировой славе алтайских бодибилдеров. Трое спортсменов готовятся представить Россию на предстоящих чемпионатах мира. В их копилке уже есть награды престижных международных соревнований. Однако в этот раз их цель — не просто завоевать личное золото, а услышать государственный гимн в свою честь.
Артём Андреев — президент Федерации бодибилдинга Алтайского края, чемпион Европы, призер чемпионата мира по бодибилдингу:
«Через день у нас силовые тренировки, через день у нас позирование, тренируемся ежедневно два раза в день. У нас есть кардио, функциональная аэробная нагрузка и силовые. Дисциплина прежде всего, дисциплина бьет мастерство. Выступить на международном уровне и попасть в топ, занять первое место — это основная цель каждого спортсмена высокого уровня».
Артём Андреев и Евгений Константинов входят в тройку сильнейших бодибилдеров России. В их копилке — медали мировых и европейских первенств. За спортивными телами — судьбы и характеры. Артём Андреев в юности занимался футболом и хоккеем, позже служил в спецназе, сегодня совмещает тренировки с фермерским бизнесом — выращивает облепиху. Но главная его цель сейчас — далеко за пределами родных полей.
«2021 год, чемпионат Европы, Санта Сусанна, я стою на пьедестале, первое место в классическом бодибилдинге, самые дорогие эмоции за все время моей карьеры — это спуск флага и гимн. Переполняли такие чувства, я настолько сжал скулы, что я думал сломаю зубы, у меня слезы наворачивались о патриотизма и этой миссии представлять страну на высоком уровне», - признаётся Артём.
Татьяна Леер, одна из лучших атлеток страны. В 2021 году она уже покорила мировую вершину, теперь намерена сделать это снова. Чемпионат мира по женскому бодибилдингу пройдет в Испании уже на этой неделе. Чтобы быть в такой форме спортсменке приходится соблюдать строгие правила: считать калории, не пропускать тренировки.
В нынешней геополитической обстановке сам факт выступления российских спортсменов под своим флагом — уже победа. Ответственность большая, и это превращает их изматывающие тренировки в особую миссию. Каждое упражнение — не просто шаг к личному успеху, но и вклад в то, чтобы гимн России прозвучал на международной арене.
